Come tenere sotto controllo la pressione arteriosa con semplici cambiamenti
Scopri i principali errori di routine che possono alzare la pressione arteriosa e come correggerli con gesti pratici e sostenibili
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Tampone nasale e Alzheimer: come potrebbe cambiare la diagnosi precoce
Un metodo ambulatoriale che preleva cellule dalla parte profonda del naso mostra segnature geniche capaci di distinguere persone con alterazioni legate all’Alzheimer anche prima della comparsa dei sintomi
Valutazione familiare nelle separazioni: l’importanza dello psicologo giuridico
Scopri in che modo il psicologo giuridico valuta la famiglia, quali strumenti utilizza e come le sue osservazioni possono influenzare le decisioni legali nelle separazioni conflittuali
Regali per il benessere: idee pratiche tra cuscini da meditazione e alimenti utili
Scopri come un cuscino da meditazione e piccoli cambiamenti nella scelta degli alimenti, come gli agrumi, possono diventare regali di autentico benessere
Yoga e benessere in Alto Adige: ritiri e pratiche al Saalerwirt
Un rifugio tra montagne e boschi dove il yoga, il paesaggio e la cura della sostenibilità diventano un unico percorso di benessere
Dieta mediterranea: convegno del Club Lipari alle Isole Eolie
Un evento promosso dal Club Lipari con il contributo della rete Milano alla Scala per valorizzare la dieta mediterranea
Nuovo Starbene in edicola: guida a dieta di primavera e benessere
il numero 4 del 2026 di Starbene è in edicola dal 20 marzo 2026: un sommario ricco di approfondimenti medici, consigli pratici e tendenze per il benessere
Calendario degli esami in gravidanza e cosa prevedono i controlli
Un riepilogo chiaro dei controlli e dei test prenatali: dalle ecografie agli screening di laboratorio, cosa aspettarsi e quali scelte sono opzionali
Farmacie in prima linea per lo screening del colon-retto in Sicilia
Un’intesa che trasforma il ruolo della farmacia: più kit, più proattività e l’obiettivo di superare l’adesione del 18% registrata nel 2026
Uso intensivo dello smartphone tra giovani: rischi e soluzioni
Un allarme dell’Aupi basato su dati Istat: proposte concrete per educazione digitale, informazione alle famiglie e regole più stringenti per le piattaforme
Indagine aziendale: come valutare sospetti di infedeltà del personale
Scopri criteri pratici per decidere se avviare un’indagine e come raccogliere prove utilizzabili in modo lecito
Meditazione per principianti: primi passi verso la mindfulness
Un percorso accessibile per imparare a meditare con esercizi brevi e strumenti quotidiani
Conferenza su yoga in oncologia all’ospedale Apuane di Massa
L’Azienda Usl Toscana nord ovest invita stampa, SSVV e cittadini alla conferenza «yoga in oncologia» il 19 marzo 2026 all’ospedale Apuane di Massa
I benefici della dieta mediterranea spiegati: olio, vino e prevenzione
Una guida chiara sui vantaggi della dieta mediterranea: evidenze su mortalità, malattie cardiovascolari, diabete, declino cognitivo e ruolo di olio extravergine e vino
Metodo Watson per la cefalea: sollievo agendo sulla cervicale
Un’analisi pratica del Metodo Watson che mostra come la cura della cervicale possa fermare la cefalea
Pulire la friggitrice ad aria: guida pratica e consigli utili
Una guida pratica per pulire il cestello, la camera di cottura e la resistenza della friggitrice ad aria mantenendola efficiente e senza danni
Zinco per il sistema immunitario: fonti, dosi e integrazione sicura
Scopri in poche righe perché lo zinco è essenziale per pelle, mucose e cellule immunitarie e come assumerlo in sicurezza
Aumenti e limiti nell’accesso alla salute: aborto farmacologico, liste d’attesa e fine vita
Un viaggio tra numeri, norme e mobilitazioni per comprendere come si esercitano oggi il diritto alla salute e l’autodeterminazione
Valutazione familiare in caso di separazione: il contributo dello psicologo giuridico
Una panoramica sulle funzioni del psicologo giuridico nella C.T.U., le radici teoriche dell’attaccamento e strategie pratiche per nonni e genitori
Imparare la mindfulness: benefici concreti per la vita quotidiana
Un percorso pratico e basato sulla ricerca per integrare la meditazione nel quotidiano e sperimentarne i vantaggi
Retreat di yoga nella tenuta tra vigneti e degustazioni
Un weekend di rigenerazione in Chianti con sessioni di yoga guidate da Claudio F. Cicatiello, visite alla cantina e degustazioni dei vini della tenuta
Dieta mediterranea e tempi dei pasti: una piramide aggiornata
La tradizione mediterranea si evolve: non basta più sapere cosa mangiare, ma anche quando farlo per sincronizzarsi con il ritmo biologico
Guida ai cerotti terapeutici: tipi, benefici e consigli pratici
Una panoramica pratica sui diversi tipi di cerotti terapeutici, i loro effetti e le regole d’uso per ottenere sollievo in modo sicuro ed efficace
Elettrocardiogramma, sintomi e algoritmi: prevenire i problemi cardiaci con strumenti vicini a casa
Mobile tra farmacia di fiducia, segnali clinici e algoritmi predittivi: guida pratica per riconoscere rischi cardiaci e prevenire complicanze
Limiti e benefici di CBD e riso rosso fermentato: cosa sapere prima di assumere integratori
Un confronto pratico tra le indicazioni di sicurezza sul CBD e le evidenze sul riso rosso fermentato, con consigli per consumatori e operatori
I 90 anni dello Spallanzani e la sfida delle infezioni emergenti
Scopri i progetti e le priorità dello Spallanzani per affrontare virus emergenti, eradicare malattie prevenibili e contenere la resistenza agli antibiotici