Uno studio clinico randomizzato ha esaminato l’efficacia di un estratto di Ashwagandha e di una formulazione brevettata con altri rimedi ayurvedici nel ridurre stress e ansia.

Il sonno ha un ruolo chiave nel controllo del peso: privazioni alterano il metabolismo basale e gli ormoni della fame, spingendo verso scelte alimentari più caloriche. Questo articolo spiega i meccanismi, l’importanza della cena leggera e consigli pratici per migliorare il riposo.

Giulia Di Marino, triestina di 29 anni, vive a Longyearbyen, una delle città più a nord del mondo. Scopri come affronta la notte polare e il sole di mezzanotte.

La gravidanza porta cambiamenti significativi alla pelle, rendendola più sensibile e suscettibile ai danni del sole. Scopri come proteggerla con i giusti prodotti e abitudini.

Una ricostruzione che collega le condizioni di salute di Napoleone, dalle emorroidi alle patologie croniche, al comportamento dell’imperatore durante la battaglia di Waterloo e alle scelte sul campo di battaglia.

Un’associazione italiana sta cambiando il modo di vedere i diritti dei detenuti, trasformandoli in protagonisti attivi

Un’iniziativa artistica unisce fotografia, ricerca e comunità per valorizzare il patrimonio culturale del Vallo di Diano

Un viaggio nella pratica tradizionale dell’acqua di San Giovanni: raccolta delle erbe, notte alla rugiada e lavaggio rituale del mattino come gesto di purificazione e buon auspicio

A Roma è stato inaugurato il Centro Sant’Anna, un presidio specialistico dedicato alla salute femminile con servizi integrati e tecnologie all’avanguardia.

A Roma è stato inaugurato il Centro Sant’Anna, un presidio pubblico dedicato alla salute della donna con servizi specialistici e tecnologie avanzate.

Una guida pratica e autorevole per misurare il collo in modo corretto, capire cosa indica sulla salute cardiometabolica e quando chiedere un parere medico.