Sanità pubblica, truffe online e benefici del caffè: le ultime novità
La sanità pubblica è sotto attacco, le truffe online minacciano i cittadini e il caffè si rivela un alleato per la salute intestinale
Video
Shoulder Press e Lateral Raise: l’attrezzo multifunzione per un allenamento completo
La Stazione Allenamento Spalle è l’attrezzo ideale per chi desidera tonificare e rafforzare i muscoli delle spalle. Scopri come può trasformare il tuo allenamento.
Nervo vago e benessere: strategie pratiche per ridurre ansia e tensione
Scopri perché il nervo vago è centrale nel controllo dello stress, come la respirazione superficiale influisce sullo stato di allerta e quali abitudini alimentari e posturali possono compromettere il recupero. Il testo propone pratiche semplici e scientificamente supportate per favorire il tono vagale e ridurre i sintomi fisici dell’ansia.
Dieta antinfiammatoria: meccanismi chiave e menù di 3 giorni
Una guida chiara all’alimentazione antinfiammatoria con principi solidi, trucchi su etichette, cotture e spezie, più un menù base di 3 giorni accessibile.
Proteine a rotazione: come organizzare un planner settimanale
Un metodo chiaro per distribuire proteine nella settimana con porzioni, timing e abbinamenti completi, includendo alternative vegetariane e risparmio.
Perché Giusy Buscemi considera l’olio extravergine d’oliva un alleato di bellezza e salute
Giusy Buscemi racconta come l’olio extravergine d’oliva sia al centro della sua vita: eredità familiare, formazione a Roma, un’azienda agricola in Sicilia e l’uso cosmetico per capelli. Scopri i consigli pratici sul riconoscimento della qualità e l’abitudine dello shot mattutino.
Assemblea pubblica Farmindustria 2026: risultati sanitari ed economici e le priorità per la competitività
La relazione presentata all’Assemblea Pubblica 2026 di Farmindustria sottolinea come il farmaco abbia contribuito all’aumento dell’aspettativa di vita e alla crescita delle esportazioni, e indica quattro priorità politiche per preservare la competitività del settore.
Listeria nei formaggi Moro: quali prodotti evitare e perché
La Latteria Moro ha ritirato diversi formaggi al tartufo a causa della presenza di Listeria monocytogenes. Scopri quali prodotti sono coinvolti e come proteggerti.
Planner proteico settimanale: come alternare fonti animali e vegetali
Una guida semplice e autorevole per ruotare le proteine durante la settimana con porzioni chiare, combinazioni intelligenti e una tabella flessibile adatta a tutti.
Dieta antinfiammatoria: guida pratica a pasti equilibrati
Una guida chiara alla dieta antinfiammatoria con principi, abbinamenti facili, lista della spesa e opzioni economiche per energia stabile, pelle luminosa e ciclo più regolare.
Lezioni di yoga all’aperto a Venaria Reale: calendario, costi e dettagli
Partecipa a lezioni di yoga all’aperto nel Parco La Mandria a Venaria Reale: orari, luogo di ritrovo, durata, istruttrice e modalità di iscrizione per le sessioni primaverili ed estive.
Vacanze estive e compiti: strategie per genitori e figli
L’estate è il momento perfetto per trasformare i compiti in un’opportunità di crescita. Scopri come organizzare al meglio il tempo e rendere l’apprendimento un’esperienza positiva.
Colesterolo alto: strategie naturali per mantenerlo sotto controllo
Il colesterolo è essenziale per il nostro organismo, ma è fondamentale mantenerlo sotto controllo. Scopri come con rimedi naturali e stili di vita salutari.
Come la salute intestinale può migliorare il benessere emotivo
Scopri il legame tra intestino ed emozioni e come migliorare il tuo benessere emotivo partendo dalla salute intestinale.
Preparazione atletica calcio: programma efficace per la ripresa stagionale
Ripartire dopo le vacanze richiede un percorso graduale: questa guida spiega le fasi, gli obiettivi e gli esercizi chiave per una preparazione atletica nel calcio efficace e sicura
Dieta pulita per tutti: alimentazione basata su qualità e sostenibilità
Un approccio alimentare che punta sulla qualità: scegli frutta e verdura fresche, cereali integrali, proteine magre e grassi di qualità per costruire un modello sostenibile nel tempo
Creme solari: come interpretare le diciture e trovare la protezione ideale
Le etichette delle creme solari sono piene di termini tecnici e promesse di marketing. Scopri come interpretarle correttamente per fare la scelta giusta.
Caldo intenso in arrivo: l’anticiclone africano domina il Mediterraneo
L’Italia si prepara a un’ondata di caldo intenso con temperature che raggiungeranno i 33-34°C. Scopri come cambierà il clima nelle prossime settimane.
Dormire con ventilatore o condizionatore: come scegliere e ridurre i rischi
Un confronto chiaro tra ventilatore e aria condizionata per le notti calde: come funzionano, quali problemi possono causare a mucose, pelle e soggetti fragili e quali semplici misure adottare per dormire più sicuri e più freschi
Vinyasa al tramonto: yoga in giardino e aperitivo con Gaia Bertoli
Un ciclo di lezioni di vinyasa yoga guidate da Gaia Bertoli nel giardino di gres art 671, con orario 18:30 per la pratica e 20:00 per l’aperitivo: tutte le informazioni su costi, pacchetti, e condizioni logistiche.
Otite esterna: cause, sintomi e rimedi per l’otite del nuotatore
L’otite del nuotatore è un’infezione dell’orecchio esterno causata dall’acqua che rimane intrappolata nel condotto uditivo. Scopri come prevenirla e curarla.
Imposta zone cardio, carico e recupero con lo smartwatch
Imposta zone cardio, gestisci il carico e usa HRV e VO2max per allenarti meglio con lo smartwatch, evitando gli errori più comuni.
Colpo di calore nei bambini: prevenzione e azioni chiave
Prevenzione operativa del colpo di calore nei bambini con regole semplici, segnali d’allarme chiari e un piano d’azione rapido per ogni caregiver
Cistite: rimedi naturali e stili di vita per proteggere le vie urinarie
La cistite è un disturbo comune, soprattutto tra le donne. Scopri come prevenirla con rimedi naturali, una corretta alimentazione e abitudini quotidiane salutari.
Come misurare il ritorno sugli investimenti per il benessere psicologico aziendale
Il benessere psicologico pesa sull’economia aziendale: capire costi, indicatori e linee d’azione è essenziale per trasformare l’investimento in valore reale.
Scopri la palestra e i corsi fitness al Parco dei Principi Grand Hotel & Spa
Il Parco dei Principi Grand Hotel & Spa offre una palestra all’avanguardia e corsi fitness per mantenere la tua forma anche quando sei lontano da casa.