Benefici della dieta mediterranea per cuore e tumori
Un riassunto dei motivi per cui la dieta mediterranea è considerata efficace nella prevenzione primaria e secondaria di malattie cardiovascolari e tumori
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Un’analisi dell’anno segnato dal Sole: dinamiche planetarie, transiti cruciali come l’ingresso di Giove in Leone dal primo luglio e l’effetto di Urano nei Gemelli
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Tre domande frequenti sulla menopausa: sonno e pelle, fabbisogno di calcio e il possibile legame con il distacco del vitreo
Al Teatro dei Rozzi di Siena un concerto ha mostrato il legame tra ricerca clinica e pratica artistica: chi ha un impianto cocleare oggi non solo sente di nuovo, ma può anche creare musica di livello
Un’iniziativa che mette in rete centri specialistici, 100 farmacie e terapie cardiorenali per migliorare la gestione del diabete di tipo 2
Il San Camillo Forlanini propone un questionario online per la fascia 35-49 anni: chi risulterà a rischio verrà contattato per visita specialistica e possibile colonscopia
Il cardinale Cantoni invita i fedeli a trovare nel Santissimo Crocifisso una fonte di consolazione e a tradurre la fede in gesti concreti di pace
Prova la prima lezione a tariffa ridotta e conosci insegnanti certificati per trovare la pratica più adatta a te
Una guida pratica che spiega perché non esiste una dieta miracolosa e come scegliere strategie sostenibili per migliorare l’insulino-resistenza
Aifa ha approvato la rimborsabilità di iptacopan: per la prima volta in Italia una terapia orale interviene direttamente sulla via alternativa del complemento nella glomerulopatia da C3
In primavera il corpo riconfigura il ritmo circadiano: pochi gesti pratici, dall’esposizione alla luce al digital detox e anche dormire all’aperto, possono accelerare il ritorno a un riposo di qualità
Un’analisi pratica dei benefici dell’ordine in farmacia per pazienti e operatori
Ricerca osservazionale indica che la vaccinazione antinfluenzale, specialmente se ad alto dosaggio, potrebbe ridurre il rischio di Alzheimer negli anziani per almeno due anni.
Un percorso di approfondimento su mediazione e pratiche di pace con prospettive buddhiste e cristiane, tra studio, pratica e ritiro
In questa guida compatta confrontiamo la VLCKD con alimenti funzionali e la dieta mediterranea, spiegando perché il primo approccio può offrire risultati più rapidi e prevedibili
Consigli pratici e ricette per trasformare il cioccolato avanzato in snack e dolci bilanciati, con le indicazioni di una nutrizionista
Un percorso pratico e psicologico per capire perché tratteniamo oggetti, come il disordine pesa sulla salute e quali tecniche adottare, dal metodo delle tre scatole al decluttering digitale
Scopri in poche righe come un integratore naturale a base di estratti vegetali può ridare tono a corpo e mente nei periodi di maggiore impegno
Un ritratto sintetico delle stelle per guidarti tra sospetti, intese e occasioni: consigli pratici per ogni segno
Una nuova soluzione a Niguarda per gestire riacutizzazioni croniche e favorire il ritorno a domicilio
Un ciclo di incontri pensato per chi vuole avvicinarsi alla meditazione e ai principi del Buddhismo, con indicazioni pratiche su date, iscrizione e svolgimento
Un soggiorno di cinque notti a Lavarone con 12 ore di yoga, quattro workshop immersi nella natura e cucina territoriale per rigenerare corpo e mente
Una nuova prospettiva su come i cibi tipici possano comunicare con le cellule attraverso microproteine mitocondriali
Scopri i rischi degli integratori low cost, la differenza tra supporto legale e dopaggio e i consigli del medico dello sport Carlo Massullo
Capire cos’è l’hoovering e imparare strategie concrete come il no contact o la pietra grigia può aiutare a evitare ricadute nelle relazioni tossiche
Un quadro pratico su come AI, dispositivi bioriassorbibili e il metodo teach-back 99 possono trasformare il ruolo del farmacista in un consulente sanitario digitale
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Percorso pratico di Hatha Yoga per sviluppare un rapporto diretto con il corpo usando asana, pranayama, mudra e bandha; lezioni in presenza guidate da Angela Uccula