Aceto di mele: scopri a cosa serve e quando assumerlo
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L’aceto di mele rappresenta un ottimo rimedio naturale per il nostro organismo.
In più dona bellezza e splendore a pelle e capelli. Amato in cucina per il suo particolare gusto, può essere utilizzato anche come “terapia” dimagrante: è nota infatti le sue proprietà brucia grassi e stimolanti per il metabolismo.
Nasce dalla fermentazione del succo di mela (aceto di sidro di mele) o del mosto di mela (che può contenere anche la buccia). Tra i tanti suo effetti benefici, vi è anche quello dimagrente.
In questo caso viene usato soprattutto l’aceto di sidro. E’ bene utilizzare un prodotto biologico, non filtrato e non pastorizzato.
Come può l’aceto di mele aiutarci a perdere peso? Innanzi tutto ci dona un senso di sazietà e regola il livello di glicemia evitando i picchi insulinici che causano l’aumento del peso; inoltre, l’acido acetico brucia letteralmente i grassi.
A tutti forse non piace per il suo forte gusto, ma l’aceto di mele è ormai noto per le sue benefiche proprietà.
Aiuta il processo digestivo, migliora l’aspetto della pelle, è un anti infiammatorio e anti batterico naturale, alcalinizza il ph, ha effetti benefici per il sistema immunitario ed è un ottimo diuretico.
Assumere aceto di mele, magari a digiuno al mattino diluito con dell’acqua, è davvero un toccasana per il nostro organismo. L’importante è non esagerare e non protrarre la “cura” per più di 15 giorni: essendo molto acido, l’aceto potrebbe intaccare lo smalto dei denti e dare bruciori all’esofago.
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