Affanno e respiro corto: come risolvere gli stati d'ansia
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L’affanno è un disturbo che tutti abbiamo provato, per esempio dopo una lunga corsa.
La mancanza di fiato o dispnea crea non poche preoccupazioni su un meccanismo che, involontariamente, compiamo migliaia di volte tutti i giorni. Quali possono esserne le cause?
Quando si compie uno sforzo o un’attività fisica particolare, è del tutto normale avere il fiato corto. Chiamato anche dispnea o affanno, è uno dei sintomi che pongono il soggetto più in allarme. Le cause che portano all’affanno sono molte e la maggior parte non deve destare preoccupazione.
A tutti può perciò capitare di provare l’affanno e l’ansia che provoca tale situazione, in un circolo vizioso difficilmente controllabile, induce il soggetto angosciato a respirare ancora peggio. Per valutare al meglio la situazione respiratoria è infatti necessario anche inquadrare il profilo psicologico del paziente.
L’affanno è una difficoltà respiratoria, un sintomo che può manifestarsi a riposo o sotto sforzo e può essere di tipo acuto o cronico. Vediamone le possibili cause.
L’affanno può essere collegato direttamente al tratto respiratorio e le possibili cause possono perciò essere:
L’affanno può però dipendere anche da problemi cardiaci quali:
La dispnea può essere ricollegata anche a disturbi di natura psicologica: l’ansia e lo stress influiscono non poco e uno dei sintomi più evidenti è proprio la difficoltà a respirare.
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