Anne Hathaway, celebre attrice americana per aver recitato al fianco di Meryl Streep nel “Diavolo veste Prada”, oggi ha 40 anni ma è più in forma che mai.
Come fa ad avere un fisico così snello? Ecco la dieta dell’attrice.
Anne Hathaway, vincitrice di un Oscar nel 2013 come miglior attrice non protagonista per il film “The Miserables”, nata a New York, ha compiuto 40 anni lo scorso novembre ed è sempre in perfetta forma sia sul red carpet che fuori. Cosa mangia per tenersi in linea, come una modella?
L’attrice dice di essere molto discreta sulle sue abitudini alimentari e che fin da piccola ha amato lo sport.
Da camminare a piedi per le strade della sua città, a correre e andare in bicicletta. Adesso ha scoperto una nuova passione: lo yoga.
“Mi sono davvero appassionata grazie alla mia insegnante e credo di voler continuare”, ha confessato il premio Oscar.
Da anni Anne Hathaway ha intrapreso un’alimentazione di tipo vegano che però per un breve periodo ha interrotto e poi ripreso. Adesso predilige verdure, la maggior parte delle quali crude:
“Si amo le verdure crude oppure cotte ma a temperature inferiori ai 140 gradi Fahrenheit.
Dovremmo fare tutti di più per mangiare quante più verdure possibili”, ha detto.
Nella dieta Anne non esclude cereali o un croissant al cioccolato per colazione. Adora molto i piatti di verdure, specialmente gli spinaci bolliti e i carciofi. Uno dei suoi cibi preferiti è il salmone alla griglia con purè di patate.
Anne Hathaway ha cambiato tipo di allenamento negli anni: “Ho sempre pensato che la priorità fosse essere esili, invece ci vuole molta forza”, ha detto.
Per questo, con il suo personal trainer, lavora cinque a giorni a settimana su circuiti di vario tipo: non vuole, anche per esigenze di set, aumentare la massa muscolare, ma vuole rendere più tonici i tessuti. Fa pesi, corsa, arti marziali, trekking, pilates e aerobica e dice di non avere mai voglia prima ma di sentirsi molto meglio dopo.
L’attrice americana è sempre stata “lontana” dagli scandali e dal gossip. Anne si è sposata nel 2012 con l’attore Adam Shulman e ha due figli: Jonathan Rosebanks, nato nel 2016 e Jack, nato nel dicembre del 2019.
Tutto ciò che vuole mettere in risalto è la sua carriera e il suo brillante talento.