Attività fisica per dimagrire: quale scegliere
L’attività fisica come il nuoto e la corsa aiuta a dimagrire rapidamente grazie ai benefici di questi sport per la forma fisica.
Simona Bernini
Regola 30-30-30: il metodo che spopola per dimagrire
Nella regola 30-30-30 si vanno ad assumere una porzione di 30 grammi di proteine e una mezz’ora di camminata per dimagrire rapidamente.
Grassi buoni per dimagrire: servono davvero?
I grassi buoni come avocado, frutta secca e semi oleosi sono necessari nella dieta ma bisogna fare attenzione a quali consumare.
Integratori alimentari per dimagrire: in che modo funzionano?
Gli integratori alimentari per dimagrire possono coadiuvare il dimagrimento e la lotta ai chili di troppo in modo naturale.
Zampironi antizanzare: come agiscono
Oltre agli zampironi anti-zanzare, si trovano anche altri rimedi e repellenti o dispositivo tecnologico per allontanarle rapidamente.
Dieta dello yogurt: i risultati possibili
Nella dieta dello yogurt, da consumare preferibilmente bianco e greco, si riesce a dimagrire, ma anche ad avere una pelle idratata.
Cimice marmorata asiatica: come proteggere gli orti
Per evitare che la cimice marmorata asiatica danneggi gli orti, i rimedi come le reti antisetto sono la soluzione migliore per prevenire i danni.
Dieta dei 2 giorni: in cosa consiste questo regime
Nella dieta dei 2 giorni sono ammessi cibi adatti utili a dimagrire in questo frangente senza esagerare nei giorni a seguire.
Dieta: cosa non bisogna fare per perdere peso
Sapere come abbinare i vari alimenti nella dieta permette di ottenere risultati in breve tempo evitando così gli errori.
Pancia piatta: le regole da adottare
Per la pancia piatta, una buona alimentazione insieme a esercizi mirati permette di raggiungere brevemente questo obiettivo.
Cimici del materasso negli hotel: come scovarle e liberarsene
Le cimici del materasso si annidano soprattutto in hotel durante i viaggi e scovarle diventa fondamentale per il prosieguo della vacanza.
Dimagrire mangiando: come fare con i cibi termogenici
Per dimagrire mangiando gli alimenti termogenici aiutano a bruciare calorie e rafforzare il metabolismo.
Zanzare e colori: quale è la correlazione secondo lo studio
I colori come il rosso e l’arancione andrebbero evitati se non si vuole essere punti dalle zanzare che ne sono attratte.
Gelato o barretta sono adatti come alternative al pranzo?
Il gelato o barretta sono adatti come alternativa, ma bisogna sceglierli senza troppi zuccheri o grassi in eccesso.
Piante antizanzare: la soluzione naturale a basso costo
Le piante antizanzare, come rosmarino o basilico, sono l’ideale come barriera contro questi insetti in estate.
Perché la dieta non sempre funziona? I rimedi da adottare
Lo stress, la mancanza di forza di volontà portano una dieta a non funzionare nel modo giusto e quindi a desistere.
Le alghe dimagrante funzionano davvero?
Le alghe dimagranti, come la spirulina, per esempio, aiuano nel processo di dimagrimento perdendo peso naturalmente.
Dieta chetogenica per l’estate: come seguirla e prepararsi
Nella dieta chetogenica si ha un notevole apporto dei grass che si riducono grazie ad alimenti adatti da inserire nel regime.
Moscerini in casa: rimedi per cacciarli
I moscerini, di cui esistono varie specie, si possono allontanare con rimedi validi come repellenti tecnologici atti a questo scopo.
Scutigere in casa: da dove arrivano e come liberarsene
Per le scutigere in casa bisogna prestare attenzione alle fonti di acqua e ai luoghi umidi che sono una fonte di attrattiva per loro.
Zanzare punture: motivi e rimedi
Le punture di zanzare sono dovute essenzialmente ad alcuni fattori come i geni, i profumi che le attira e attrae.
Cibi dimagranti: i più adatti da inserire in una dieta
Le proteine magre, ma anche il pesce come il salmone sono tra i cibi dimagranti adatti per una dieta efficace.
Camminare per dimagrire: quanto si deve farlo
Un’attività come camminare per dimagrire aiuta a perdere peso con un tempo di almeno mezz’ora tutti i giorni.
Allerta zanzare: come impedirne l’accesso alla casa
L’allerta zanzare si rivela molto comune in estate a causa di acqua stagnante dove vanno a depositare le uova per la proliferazione della specie.
Perdere peso senza dieta: come funziona
Tagliare le calorie in eccesso e idratarsi a sufficienza permette di perdere peso anche senza seguire una dieta.