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Esistono in natura integratori e cibi che sono dei veri e propri brucia grassi naturali.
Essi possono essere introdotti nella nostra dieta, proprio perché hanno grandissimi benefici. Vediamo, quindi, come si possono utilizzare al meglio e come si possono introdurre nel nostro regime alimentare.
I brucia grassi naturali sono dei cibi che ci aiutano a perdere peso in modo del tutto naturale, senza rinunce o sacrifici. Ciò accade perché tali cibi non fanno altro che velocizzare il nostro metabolismo, rendendolo così più ricettivo.
Non sono certo cibi che hanno effetti miracolosi, poiché in natura certe cose non esistono, ma senza dubbio ci possono aiutare moltissimo nella lotta contro i kg accumulati nel corso del tempo.
Cerchiamo, a questo punto, di fare qualche esempio: un eccellente brucia grassi è il tè verde, che ormai tutti conosciamo. Da tempo è utilizzato anche come coadiuvante nelle diete. Assieme al tè nero, è uno dei più grossi bruciagrassi di origine naturale, che va ad aumentare gli effetti della dieta.
E’ composto di antiossidanti di ottima qualità e aiuta ad assorbire rapidamente i grassi che vengono introdotti nel mangiare. E’ dimostrato che riesca ad aumentare il metabolismo. Ancora, gli agrumi sono perfetti cibi che possono darci una mano a dimagrire. Oltre ad essere ricchissimi di vitamina C e di acqua, infatti, hanno anche ottime quantità di fibre, nutrienti essenziali per tenere il metabolismo veloce. Inoltre, ci aiutano nel rafforzamento del sistema immunitario, prevenendo le malattie di origine virale, soprattutto in inverno.
Anche gli altri tipi di frutta e di verdura, soprattutto la mela ed il carciofo, ci aiutano moltissimo a velocizzare il nostro metabolismo e a dimagrire molto più in fretta. Un appunto particolare anche alla piperina e alla curcuma che andremo ad approfondire nei prossimi paragrafi.
Questi cibi sono facilmente inseribili nell’ambito di una dieta ben bilanciata. E’ sufficiente introdurre nel nostro regime alimentare un paio di arance al giorno o condire le nostre pietanze con il succo di limone.
Ancora, una grossa mano ce la può dare l’olio di cocco. Essendo un olio, è sicuramente molto calorico, quindi va introdotto nel nostro soltanto a piccole dosi. Ma ha tantissime proprietà che lo rendono un ottimo alleato per il nostro dimagrimento: ci aiuta ad aumentare la sensazione di sazietà e ci aiuta anche a bruciare più calorie. Lo possiamo usare al posto dell’olio d’oliva o di quello di semi, per condire le nostre pietanze.
Molti sanno anche quanto possono essere benefici il pesce e la carne magri. Tutti e due, infatti, contengono proteine nobili, che ci aiutano a rendere molto più veloce in metabolismo e, di conseguenza, a dimagrire. Le proteine, inoltre, ci offrono un grandissimo effetto saziante, che dura a lungo.
Esistono anche degli integratori che ci possono aiutare per bruciare i grassi: il migliore in commercio è sicuramente quello chiamato Piperina e Curcuma Plus.
Questo integratore a base di brucia grassi naturali, sta ottenendo numerosi consensi grazie ai benefici riscontrati da consumatori ed esperti del settore.
Basato soltanto di ingredienti naturali, ci aiuta a disintossicare il nostro organismo, a depurarlo, ad avere più energia, ad eliminare la fame anche di origine nervosa, oltre a rendere il nostro corpo ben più tonico. Ciò è possibile grazie alla presenza della piperina, della curcuma e del silicio colloidale.
La formulazione si presenta in capsule, da deglutire con acqua o con altro liquido una mezz’ora prima dei pasti principali, nella misura di due a pasto, per un totale di quattro al giorno. Essendo un articolo di origine naturale, non presenta controindicazioni di nessuna sorta. Tuttavia, è meglio chiedere consiglio al medico se siamo di fronte a casi di malattie croniche e stiamo assumendo particolari medicine. Piperina e Curcuma Plus, inoltre, non è indicato in casi di gravidanza e di allattamento, poiché non si conoscono gli effetti a lungo termine in tal caso.
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La piperina si trova nel pepe da cucina e serve anche a rendere più biodisponibile l’altro ingrediente, la curcuma.
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