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All’interno del contesto dimagrante, un aspetto fondamentale è sicuramente la composizione chimica degli alimenti. Bisogna sempre valutare attentamente la ripartizione dei macronutrienti. I glucidi devono essere sempre quelli più abbondanti, con importanza minore degli zuccheri semplici a favore dei polimeri complessi. A seguire troviamo i lipidi e le proteine. Grazie alla concentrazione bassa di nutrienti energetici (es: lipidi), gli alimenti che fanno dimagrire sono quelli poco calorici.
Quando parliamo di “Brucia Grassi Naturali“, intendiamo degli alimenti che aumentano il senso di sazietà, oppure vanno a stimolare oò metabolismo attraverso la termogenesi. Qui sotto vi elencheremo i migliori brucia grassi naturali e le rispettive proprietà.
ALGHE: la Spirulina e la Kelp sono ricche di sali minerali drenanti e iodio che aiutano a regolare il metabolismo.
ASPARAGI: sono fonte di vitamina B che stimola il metabolismo e di fibre che vanno ad aumentare il senso di sazietà.
BROCCOLI: sono antiossidanti e sono ricchi di fibre, acido folico, calcio e vitamine A e C.
CEREALI: i migliori sono quelli integrali ed è importante assumerli alla mattina avere l’energia giusta per affrontare la giornata. I cereali, infatti, vanno aprolungare il senso di sazietà.
CETRIOLI: se abbinati ai cibi piccanti diventano un mix esplosivo di brucia grassi.
CIOCCOLATO FONDENTE: si consiglia di assumere due quadratini al giorno di cioccolato fondente, poichè aiuta a dimagrire grazie alla presenza di catechine, caffeina e antiossidanti.
CIPOLLA: rinforza il sistema immunitario, stimola il metabolismo ed è ricca di fitoestrogeni, minerali e vitamine.
FRAGOLE: sono depurative, ipocaloriche e anti-ritenzione idrica.
FRUTTI DI BOSCO: bruciano i grassi, sono antiossidanti e regolano il livello di insulina nel sangue.
GINSENG: è un ottimo energizzante e stimola perfettamente il metabolismo.
LIMONE: stimola e depura l’organismo. Aiuta a ritrovare l’equilibrio acido-alcalino grazie alla presenza di vitamina C.
OSTRICHE: aiutano a bruciare i grassi grazie alla vitamina B che va a stimolare il ferro e il metabolismo. Inoltre, sono povere di grassi.
PEPERONCINO: protegge il cervello, l’apparato cardiovascolare ed è un potente termogenico grazie alla presenza di capsaicina.
SPINACI: aumentano il senso di sazietà grazie all’alto contenuto di potassio, fibre, ferro vitamine e antiossidanti.
TÈ VERDE: è un antiossidante naturale che aiuta a contrastare la cellulite e a bruciare i grassi. Vi consigliamo di bere tre tazze al giorno di tè verde con del succo di limone e senza zucchero.
Vediamo ora quali sono i benefici degli alimenti brucia grassi naturali:
Oltre ai brucia grassi naturali, si consiglia di abbinare alla dieta Aloe Vera Slim, un integratore naturale bruciagrassi che permette di perdere peso velocemente e in modo efficace. Aloe Vera Slim stimola il riposo, il metabolismo, aiuta a perdere peso, brucia le calorie e va a velocizzare il processo metabolico.
Inoltre, riduce il senso di fame ed è fortemente raccomandato per riuscire a disintossicare il fegato, i reni, e l’intestino, garantendo un’ottima forma fisica. E’ considerato il miglior integratore naturale grazie ai benefici riscontrati e alla sicurezza d’uso. Infatti è notificato dal ministero della salute come salutare e sicuro. Per chi volesse saperne di più, è possibile cliccare qui o sulla seguente immagine
I componenti di Aloe Vera Slim sono:
Aloe Vera: velocizza il processo metabolico, rimette in equilibrio l’intestino e la ìvora sulla funzionalità digestiva ed epatica.
The verde: brucia le calorie in modo rapido, promette un fisico snello e in forma e va a stimolare il metabolismo. Inoltre, elimina le tossine e depura l’organismo.
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