gengivite
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I rimedi naturali sono i più pratici per far fronte ai problemi di salute più semplici e poco gravi.
Importate però è ricordarsi di non trascurarli e qualora dovessero diventare problemi più seri bisogna sempre consultare il proprio medico di base per una giusta cura. Tra i problemi affrontabili con rimedi naturali, o quei rimedi che generalmente indichiamo come “della nonna“, possiamo trovare la gengivite.
Questa si manifesta nella sua forma più lieve con arrossamenti, gonfiore e dolore alle gengive. Oltre a provocare alitosi, alito cattivo e poco gradevole, può provocare anche sanguinamenti durante la pratica quotidiana dell’igiene orale o anche mentre si sta masticando un cibo duro come una mela.
Il motivo per cui può presentarsi questa infiammazione è la presenza di un accumulo di placca tra le gengive e il dente. La placca è sostanzialmente uno strato di batteri che si accumulano durante le ore e può capitare che lo spazzolamento non sia sufficiente a rimuoverla, in particolar modo là dove lo spazzolino fatica ad arrivare. Proprio in questi punti si ha il maggiore accumulo di placca, e quindi di batteri, che va ad infiammare le gengive.
Per la cura della gengivite, che può trasformarsi in problemi più gravi, si deve seguire una corretta igiene orale. Questa non consiste nel semplice spazzolamento dei denti per almeno due o tre volte al giorno, ma deve essere accoppiata alla scelta di un’adatta pasta dentifricia, di un buon collutorio e alla periodica pulizia con il filo interdentale. Queste abitudini sono utili anche a contrastare la gengivite già manifestata. In questo caso però, per diminuire il dolore e velocizzare il processo di guarigione, si può aggiungere alle pratiche di igiene orale anche l’uso di metodi più naturali.
Partiamo dagli infusi, dalle proprietà disinfettanti e antinfiammatorie, con cui è possibile effettuare dei risciacqui: Camomilla, Timo, Salvia, tiglio, menta, chiodi di garofano, anice, ginseng, astragalo, vischio e malva. Tutti questi prodotti possono essere utilizzati per lenire l’infiammazione, dopo aver preparato l’infuso con uno degli elementi in lista, lascia raffreddare l’acqua e utilizzalo un paio di volte al giorno. Ottimo per la cura della gengivite.
Puoi effettuare dei “risciacqui” anche con gli olii essenziali, anche se in questo caso si parlerà di Oil Pulling.
Questo metodo consiste nell’utilizzare un cucchiaio di olio, come l’olio di cocco o di sesamo, e farlo passare tra denti, gengive e sulla lingua. L’olio catturerà i batteri e lascerà la bocca pulita. L’olio di cocco può essere utilizzato anche in combinazione con il bicarbonato per preparare una sorta di pasta dentifricia, da usare un paio di volte a settimana, che aiuta a lenire l’infiammazione.
Non in infusione, ma sempre utili per preparare liquidi con cui effettuare risciacqui sono il sale, l’aceto di mele, il succo di limone e la tintura di mirra.
Tutti elementi che possiamo trovare nelle nostre cucine, meno l’ultimo che se non avete già in casa, potete trovarlo in erboristeria. In generale è necessario creare un liquido diluito con acqua ed effettuare il lavaggio del cavo orale; in caso di gengive molto infiammate l’utilizzo del limone potrebbe essere un po’ più doloroso. La tintura di mirra invece va utilizzata in gocce, un paio di gocce in un bicchiere d’acqua possono essere sufficienti.
Infine, dei metodi più localizzati, possono prevedere l’utilizzo del gel di aloe o la preparazione di una pasta alla curcuma. L’aloe, con proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, può essere applicata tal quale sulle gengive e lasciata agire per 20-30 minuti. In questo tempo per aumentare l’efficacia è possibile praticare, con i polpastrelli, un massaggio alle gengive per poi risciacquare. Anche con la pasta di curcuma si può praticare un massaggio, dopo averla preparata e applicata.
Il modo migliore per evitare sprechi e cominciare prelevando un cucchiaino raso di curcuma a cui va aggiunta dell’acqua in modo da formare una pasta. Questa può essere applicata su punti precisi e poi risciacquata, meglio se con acqua tiepida.
Oltre alle soluzioni precedenti, la soluzione migliore, in base al parere di esperti e consumatori, per trattare la gengivite, è sicuramente Denta Pulse. Si tratta, infatti, di un sistema a vibrazioni soniche che garantisce una ottima pulizia e igiene orale a casa come dall’esperto.
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Sii usa proprio come un normale spazzolino effettuando movimenti circolari e con delicatezza.
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