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L’allergia al nichel è un’allergia estremamente comune. In Italia si stima ne siano affette circa il 32.1 % delle donne. Il sesso femminile risulta quello maggiormente colpito probabilmente per la maggiore esposizione al nichel (uso di gioielli, cosmetici). Ecco la dieta disintossicante dal nichel, tutto quello che devi mangiare.
Il nichel è un metallo presente praticamente ovunque: nell’acqua (da 0,005 a 0,1 mg/l), nel suolo (da 5 a 500 mg/kg), ma soprattutto in tanti alimenti, cosmetici (saponi, tinture, creme ecc.), ed moltissimi oggetti d’uso quotidiano (bottoni, cerniere, bigiotteria, orologi).
L’allergia al nichel, a differenza delle altre allergie alimentari (glutine, lattosio, ecc.), è un’allergia da accumulo. I sintomi infatti si manifestano in genere solo dopo aver accumulato nell’organismo elevate quantità di nichel.
La dieta detox da nichel va ripetuta ciclicamente, in quanto, il nichel è presente in quasi tutti gli alimenti, che ne contengono, basse, medie e alte quantità, e non esistono alimenti privi di nichel al 100%. Ecco gli alimenti privi di nichel. Ecco alcuni alimenti gustosi e senza nichel da consumare a colazione:
Ecco ora alcuni alimenti da consumare a pranzo e a cena ottimi per una dieta senza nichel:
Come si può notare, in questa lista manca il pomodoro. Questa verdura è infatti un alimento super sconsigliato a chi deve seguire una dieta senza nichel.
Per concludere, ecco qualche altro piccolo consiglio su questo particolare tipo di dieta senza nichel:
Hai voglia di dolci e di barrette zuccherose? Meglio prepararli in casa seguendo le indicazioni specifiche delle ricette per dolci senza nichel.
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