dieta mediterranea
La dieta dopo Pasqua può essere utile se abbiamo esagerato un po’ durante le festività pasquali.
Possiamo rimetterci in forma anche a casa, seguendo un regime equilibrato.
La dieta dopo Pasqua ci rimette in sesto, se seguita bene. Anche stando a casa, infatti, possiamo tranquillamente cercare di perdere peso senza troppe rinunce. Un regime alimentare, per essere valido, deve essere ricco, vario e bilanciato. Una dieta troppo rigida, invece, non avrebbe affatto benefici, ma ci permetterebbe soltanto di perdere la massa magra, a scapito di quella grassa.
Se è vero che una dieta dovrebbe essere personalizzata, è altrettanto vero che se dobbiamo perdere pochi kg possiamo rimetterci in forma da soli, magari alternando un po’ di attività fisica a casa e aiutandosi con qualche integratore naturale. Se i kg sono tanti da perdere, si consiglia di consultare un dietista, un dietologo oppure un nutrizionista, che vi darà la giusta dieta personalizzata per il vostro metabolismo.
I benefici di una dieta dopo Pasqua sono molteplici. In primo luogo, essa ci permette di dimagrire in poco tempo, eliminando così i kg di troppo. Oltre a ciò, il seguire un regime alimentare corretto ci aiuta ad avere più energia e, assieme ad un po’ di attività fisica, di tonificarsi al meglio.
La dieta dovrebbe prevedere frutta e verdura di stagione, più ricche di vitamina C e di sali minerali rispetto alle agli altri ortaggi.
Si dovrebbe, ad esempio, preferire fragole o ciliegie, mentre per ciò che riguarda le verdure sono perfette le lattughe, i radicchi, fave, piselli, zucchine, carote e sedano. Oltre alla frutta ed alla verdura di stagione, dobbiamo ricordare di consumare buone dosi di carboidrati, meglio se di origine integrale. Oltre a saziare di più, essi sono ricchi di fibre, capaci di pulire al meglio il nostro intestino ed eliminare anche le tracce di colesterolo nel nostro sangue.
Ricordiamo, inoltre, di consumare anche proteine nobili che troviamo nella carne magra, nel pesce e nei legumi.
Infine, come buona regola per avere sempre beneficio, ricordiamo di bere molta acqua, nella misura di almeno un litro e mezzo, meglio se lontano dai pasti. L’acqua, infatti, è l’elemento migliore per drenare e depurare il corpo dalle scorie accumulate normalmente.
Assieme alla dieta, possiamo pensare di abbinare un integratore valido, del tutto naturale, che ci possa coadiuvare nel dimagrimento.
Uno dei prodotti raccomandati per sicurezza e benefici dagli esperti si chiama Spirulina Fit.
Si tratta di un prodotto che assembla ben quattro azioni combinate tra di loro. Permette, infatti, di avere un metabolismo più rapido anche a riposo, permettendoci di bruciare più calorie. Migliora il metabolismo dei carboidrati, andandone a ridurre l’assimilazione e favorendone lo smaltimento. Ancora, permette il miglior ciclo dei grassi, aiutando il nostro corpo a gestirli al meglio.
Infine, il prodotto elimina la fame nervosa. L’articolo è facilissimo da usare. Si devono assumere le compresse con un semplice bicchiere di acqua.
Questo integratore naturale è al momento il più abbinato nelle varie diete grazie ai suoi benefici e alla sicurezza. Per chi volesse saperne di più, può cliccare qui o sulla seguente immagine
Essendo un prodotto naturale, non provoca allergie ed intolleranze.
Dobbiamo soltanto stare attenti se soffriamo di malattie gravi oppure croniche. Se abbiamo qualche dubbio, prima di assumere Spirulina Fit possiamo chiedere consiglio al medico.
L’articolo consta di due principi attivi differenti: la spirulina, appunto, e la gymnema. La spirulina è un’alga che aiuta ad aumentare il senso di sazietà, aumentando anche il benessere generale di tutto il corpo. Fornisce, inoltre, proteine di buona qualità. La gymnema, invece, è una prodotto che aiuta a migliorare il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, aiutando a controllare la fame anche di origine nervosa.
I due principi attivi sono combinati tra di loro per offrire così una migliore efficacia.
Il prodotto, essendo totalmente originale ed ufficiale, si può ordinare soltanto online, sul sito internet ufficiale. Non è, infatti, un qualcosa che è in vendita nelle erboristerie oppure nei supermercati. Cliccando sul sito dovremo poi recarci su Ordina Ora, per finalizzare l’acquisto. Attualmente è in vigore un’importante offerta che ci permette di acquistare, a soli 49 euro, ben quattro confezioni di Spirulina Fit.
La promozione non dura a lungo, anche perché è soggetta ad esaurimento scorte. Suggeriamo, quindi, di affrettarvi a comprare l’articolo per godere della promozione.
Le spese di spedizione non sono a carico del cliente, bensì della ditta fornitrice di Spirulina Plus. Per ciò che riguarda, invece, i metodi di pagamento, si può pagare in contrassegno al corriere oppure in modo anticipato, con la carta di credito oppure con il Paypal.
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