Justin Bieber cantautore, musicista e attore canadese, con My World, il suo EP di debutto, nel 2009 venne certificato disco di platino negli Stati Uniti.
Da allora la sua carriera è stata in ascesa, divenendo un idolo dei ragazzi. Ecco la sua dieta.
Justin Bieber è una delle più grandi popstar del mondo ed è anche noto per il suo stile di vita sano e la sua dieta. Come si tiene in forma il cantante e anche imprenditore 29enne noto a livello mondiale? Scopriamo i segreti della sua alimentazione.
La dieta di Justin Bieber è una dieta a base vegetale che si concentra su cibi integrali e non trasformati. Justin ha parlato del suo amore per frutta e verdura e ha persino condiviso la sua ricetta di frullato preferita sui social dove lo seguono milioni di persone. La dieta della popstar include anche proteine magre come pollo e pesce, oltre a grassi sani come avocado e noci.
La ricetta del frullato preferito di Bieber:
1 banana
1 tazza di frutti di bosco misti congelati
1 misurino di proteine in polvere
1 tazza di latte di mandorle
A Justin piacciono anche le proteine magre come pollo e pesce, così come i grassi sani come l’avocado e le noci.
Il cantante cerca di limitare l’assunzione di alimenti trasformati e bevande zuccherate e opta invece per cibi interi e non trasformati. Negli anni il suo corpo è cambiato di pari passo con la crescita, da adolescente a giovane uomo.
Potremmo attribuire parte della trasformazione del corpo di Justin al suo cambio di dieta nel 2020: “È molto divertente perché mio marito è sempre stato quello che mangiava molto cibo spazzatura. Poi, quando stava affrontando tutte queste cose con la sua salute, ha scoperto di essere allergico al glutine e ha dovuto eliminarlo completamente”, ha confessato sua moglie, la modella e influencer Hailey Baldwin Bieber.
Justin ama una colazione abbondante e completa al mattino. Soprattutto quando ha un’esibizione quella sera, deve iniziare la giornata con energia. Il cantante di “Hold On” ha pubblicato la sua colazione sulla sua storia di Instagram: uova, avocado, pancetta e pane senza glutine. Gli piace l’avocado affettato, non schiacciato o montato in un guac.
La star canadese sorseggia anche una tazza di caffè della catena canadese Tim Hortons. A pranzo: può concedersi un piatto di spaghetti alla bolognese senza glutine, ma il pranzo più realistico per Justin è il toast con avocado.
Infine la cena: una delle cene frequenti di Justin e Hailey è il sushi. I magazine americano riportano spesso che i due sposini mangiano nei ristoranti di sushi a Los Angeles e New York. Un tipico pasto a base di sushi per Justin include un mix di panini e sashimi. “Adoro il salmone grigliato, il purè di patate”, ha detto Bieber. Tra il pesce cotto, il salmone sembra essere uno dei suoi preferiti.
Justin Bieber aveva solo 16 anni quando diventò l’idolo delle teenager con il suo singolo “Baby” e oggi appena 29enne la popstar è più famosa e seguita che mai anche dopo il matrimonio con Hailey Bieber. Qual è il secret della sua forma?
Bieber è cresciuto giocando a hockey nel suo paese ed è stato anche insignito del titolo di giocatore più prezioso nel gioco di pallacanestro di celebrità All-Star dell’NBA nel 2011.
Ma non solo! Il cantante è davvero un grande amante di tutti gli sport: è abilissimo anche nel golf, nel calcio e nel ping pong.
Anni di danza hanno reso il corpo di Justin elastico e la sua struttura fisica esile ha fatto sì che i primi risultati fossero visibili in poco tempo tanto da portarlo a fare da modello per Calvin Klein: non più solo un idolo per milioni di ragazze, ma anche un sex symbol universalmente riconosciuto.