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Katia Follesa, nata come comica e diventata anche conduttrice tv, ha svelato il suo segreto per aver perso molto peso e ha voluto dare un consiglio importante ai suoi fan.
Il pubblico da casa o chi la segue su Instagram ha notato questo cambiamento negli ultimi anni. Katia Follesa infatti appare sempre raggiante e sorridente, sicura di sé e della ritrovata forma fisica. Scopriamo la sua dieta e cosa mangia la conduttrice tv.
Katia Follesa, ex comica di Zelig e attuale conduttrice tv, ha perso molto peso negli ultimi anni. L’iconica bionda, tra le protagoniste del fortunato programma di Amazon ‘LOL – Chi ride è fuori’, è dimagrita e tornata più in forma che mai.
La scelta di perdere peso non è stata facile, non è dipeso da un fatto estetico, ma bensì di salute. Purtroppo Katia Follesa ha avuto un malore per cui ha iniziato a perdere peso.
Diventata famosa dopo Zelig nel 2004 e in onda su Real Time, Katia racconta oggi come perdere oltre 20 kg sia stato determinante per alleviare le conseguenze di un problema di salute dovuto alla cardiomiopatia ipertrofica, ereditata da suo madre e malattia che è stata anche la causa della morte.
A causa della malattia ha avuto alcuni disturbi quali vuoti di memoria, annebbiamenti e affaticamento che l’hanno portata ad affidarsi ai medici per curarsi. Katia, da allora, si sottopone a una terapia farmacologica e controlli sistematici ma ha dovuto anche adottare un nuovo stile di vita. La donna ha rivelato ai fan di essersi rivolta ad un nutrizionista qualificato e ad un personal trainer che l’hanno accompagnata in un percorso che l’ha portata, non solo al dimagrimento, ma anche a sentirsi meglio a livello fisico.
Lei stessa tramite alcune storie Instagram, ha consigliato di non affidarsi mai a regimi alimentari pensati ed elaborati per altre persone: “Ogni individuo è diverso ed ha una sua storie e genetica, bisogna affidarsi ad un medico competente” ha affermato Katia. Tuttavia ha spiegato che il suo dottore ha scoperto alcuni alimenti che le facevano male e le ha dato una dieta su misura per lei, mentre per l’allenamento è seguita da un personal trainer che vede tre volte alla settimana.
Gli alimenti che assume Katia Follesa nella sua dieta sono senza zucchero e sale e lei stessa afferma che il suo cuore, ne ha beneficiato.
Non solo l’idratazione non manca, beve tantissimo durante il giorno e nella sua dieta non possono mancare frutta e verdura. Ma a differenza di sue colleghe e star che seguono una dieta mirata e praticano sport lei non può fare sport troppo estremi e che richiedono molti sforzi per non affaticare il suo cuore.
La comica e conduttrice tv continua ad essere sotto controllo medico e ad assumere dei farmaci necessari per tenere a bada la malattia che, essendo ereditaria, è stata il motivo per cui ha deciso di non avere un secondo figlio dopo Agata, nata nel 2010 dall’amore per il compagno e collega Angelo Pisani.