Alessia Ventura è un volto noto nel mondo dello spettacolo italiano.
Ha avuto in tv diversi ruoli come conduttrice, attrice, anche modella e ballerina. Ma come si tiene in forma oggi? Ecco la dieta mediterranea della Ventura.
Alessia Ventura showgirl, conduttrice tv, attrice e modella torinese ha conquistato il cuore di milioni di italiani con il suo talento e con un fascino e un sorriso che non passano inosservati. All’età di 15 anni, infatti, Alessia ha calcato le sue prime passerelle in diversi concorsi di bellezza e dai venti è apparsa in tv.
Il pubblico di Gerry Scotti la ricorda per le vesti di “letterina” a Passaparola, collega di Ilary Blasi.
La Ventura è diventata mamma a 41 anni di una figlia avuta dal compagno, Gabriele Schembari, ex calciatore e imprenditore siciliano, da allora la sua vita è cambiata. Oggi Alessia all’età di 43 anni è più in forma che mai ed è tornata al top subito dopo la gravidanza. La showgirl torinese ha sempre avuto uno stile di vita sano ed equilibrato e alla base della sua scelta alimentare c’è proprio la dieta mediterranea.
La conduttrice dello Yoga Radio Bruno Estate, il festival musicale estivo di La5, ha provato diversi sport o per passione o per lavoro: dall’arrampicata alla danza, dal ciclismo al SUP fino al trekking. A questi Alessia ha aggiunto lezioni di yoga e pilates. Proprio lo Yoga e pilates hanno permesso alla Ventura di restare in formissima anche durante la pandemia.
Per quanto riguarda l’alimentazione, per mantenere il suo splendido fisico a 43 anni l’ex modella e showgirl si affida a un nutrizionista e dunque segue una dieta su misura, adatta alle sue esigenze, come quella mediterranea.
Alessia, però, si concede ogni tanto uno sgarro come un dolce.
Alessia Ventura, showgirl, attrice, ex modella torinese, a 43 anni resta sempre in formissima anche con una figlia di due anni, Ginevra.
La conduttrice tv non segue una dieta drastica o con privazioni ma anzi ha un piano alimentare ben strutturato e bilanciato grazie al quale è sempre in forma. A questo, come visto, Alessia abbina sempre tanto sport, allenamenti in palestra, pilates e yoga per mente e corpo.
“Sono la prima sostenitrice di una dieta sana ed equilibrata che vede frutta e verdura al primo posto”, ha detto Alessia Ventura. Secondo lei la dieta più completa rimane quella mediterranea, la stessa che cerca di insegnare anche a sua figlia Ginevra, “l’ho iniziata a svezzare con le mele”.