gastroprotettori naturali
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I gastroprotettori naturali sono rimedi del tutto naturali in grado di migliorare e preservare la salute dello stomaco.
Al giorno d’oggi, il mal di stomaco, il reflusso e la gastrite sono problemi molto comuni per via dell’alimentazione scorretta e anche dello stress a cui siamo sottoposti ogni giorno. I protettori gastrici sono utili a far diminuire il malessere generale nell’addome e nel petto che spesso è legato a problemi di digestione. Per migliorare la salute non si deve per forza ricorrere a medicinali, ma è possibile provare alcuni utili rimedi naturali.
La salute dello stomaco risente molto dei comportamenti alimentari scorretti che spesso abbiamo: un consumo eccessivo di alcool, alimenti zuccherati e troppo grassi provocano problemi a livello gastrico e minano il benessere dell’organismo. Anche stati d’animo come stress e ansia sono spesso nocivi e portano bruciore di stomaco, acidità e dolore addominale.
Per rimediare ai problemi gastrici è possibile utilizzare farmaci, ma prima vi consigliamo di provare alcuni gastroprotettori naturali molto efficaci.
Vediamo insieme quali sono i migliori.
Le mele sono un alimento molto leggero e facile da digerire. Si tratta di un frutto ottimo per proteggere lo stomaco grazie all’azione antinfiammatoria che possono vantare. Per poter avere questi vantaggi è però necessario mangiare le mele senza sbucciarle perché la pectina che si trova nella buccia, insieme alla glicina della polpa, sono due ottimi antiacidi naturali.
Il succo di aloe vera è un eccellente protettore gastrico perché è capace di ridurre l’infiammazione e di conseguenza rendere meno importanti i problemi intestinali e gastrici.
Per realizzarlo dovete semplicemente diluire mezzo cucchiaino di gel di aloe vera all’interno di un bicchiere d’acqua. Per farlo sciogliere bene vi suggeriamo di riscaldare un po’ l’acqua e poi bere la bevanda dopo ogni pasto.
Il bicarbonato di sodio è un prodotto naturale che presenta importanti benefici alcalinizzanti e che risulta essere molto utile per ridurre i problemi a stomaco e reni. Si tratta di un ottimo protettore per lo stomaco, per questo suggeriamo di aggiungerne un cucchiaino in acqua e di bere la bevanda dopo il pasto principale della giornata.
L’infuso di camomilla è famoso per essere in grado di rilassare, ma si tratta di una bevanda utile anche per risolvere i problemi di digestione. La camomilla è in grado infatti di dare una mano allo stomaco potenziando in modo naturale la salute della mucosa gastrica. Vi consigliamo di bere l’infuso a temperatura ambiente e di non sorseggiarlo se è troppo caldo.
L’aceto di mele è un grande alleato per la salute gastrica, ma è bene che sia biologico per poter dimostrare al meglio le sue proprietà benefiche.
Per consumarlo, vi basterà aggiungere un cucchiaino di aceto di mele in un bicchiere d’acqua e berlo prima dei pasti. Questo semplice rimedio vi aiuterà a digerire e a evitare il reflusso.
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