Carla Bruni ha compiuto da poco cinquantacinque anni.
L’ex première dame si mantiene in forma costantemente, il suo fisico, infatti, non è solo frutto di madre natura. Carla Bruni per avere la forma fisica che mostra, lavora tutti i giorni e senza perdere di vista l’obiettivo. Scopriamo la dieta di Carla Bruni, per restare in forma.
L’attrice ed ex supermodella degli anni Novanta, mamma di Aurélien e Giulia, segue una routine di allenamento affidata a Brenda Nahon, founder di My Studio Paris.
Le sue lezioni si concentrano su movimenti di resistenza e precisione. Niente training adrenalinici ma mix di pilates e allenamenti alla sbarra, ispirati alla danza. Inoltre adora cardio fitness e yoga.
Della dieta, Carla Bruni ha dichiarato in un’intervista al “New York Times” di seguire un’alimentazione sana e bilanciata, che non esclude nessun alimento. Carboidrati e prodotti di origine animale. Un po’ di tutto, ma non in grandi quantità.
L’ex première dame Carla Bruni, in un’intervista con “Madame Figaro” ha parlato del suo rapporto con la bellezza, con l’età che passa e dei sacrifici che fa ogni giorno per mantenersi in forma. La sua, infatti, è una forma invidiabile alla veneranda età di 55 anni. Ma come si tiene in forma Carla Bruni? Ecco cosa ha svelato la moglie di Nicolas Sarkozy.
“Ho una silhouette e uno stile, può essere, ma faccio sforzi infiniti per restare filiforme: due ore di sport al giorno, la sbarra, l’ellittica, un po’ di pilates”, ha rivelato Carla Bruni.
A differenza di quanto ci si aspetti, l’ideale di donna a cui si ispira la moglie di Sarkozy è Jane Fonda: “Ho paura di invecchiare e anche di morire”, aveva confessato. “La bellezza è del tutto relativa. Ho conosciuto così tante belle donne senza un grammo di fascino e carisma.
Guardo a una donna come Jane Fonda e mi dico: Voglio essere esattamente come lei”.
I suoi trattamenti medico-estetici preferiti ovvero laser, ultrasuoni, fraxel e radiofrequenza: “Nessun ago, nessun rischio. Si tratta di macchinari efficaci nella stimolazione del derma e dell’epidermide, capaci di regalare un aspetto del viso naturale. Non voglio complicazioni”, le sue parole.