Heidi Klum, supermodella e stilista tedesca, ha compiuto 50 anni il primo giugno.
L’eterna “rivale” di Claudia Schiffer, è passata dalle passerelle di Victoria’s Secret a 20 anni agli show televisivi e alle pubblicità di Intimissimi ora a 50 anni. Ma il suo aspetto non è mai cambiato. Ecco i segreti della sua dieta per rimanere in forma.
La top model tedesca, Heidi Klum, rivale di Claudia Schiffer, è appena entrata nei 50anta ma a giudicare dal suo aspetto le daremo almeno dieci anni di meno.
In mezzo ci sono quattro figli e almeno quattro storie d’amore, vari progetti da imprenditrice e designer.
Nel 1999 Heidi Klum viene assoldata in pianta stabile nella pattuglia degli Angeli di Victoria’ s Secret, l’olimpo delle divinità di quel tempo. Impossibile dimenticarla mentre sfila con due maxi ali di piume bianche e indossa lingerie di pizzo e strass. “Ero giovanissima e giravo per il mondo da sola, con una piccola valigia e un cuscinetto con dentro i miei denti da latte: era un portafortuna per farmi coraggio”, ricorda la modella.
Seguono centinaia di copertine per Elle, Vogue, Marie Claire, Vogue e un cameo in Sex and The City. Di recente appartiene la collaborazione con Intimissimi accanto alla figlia Leni dove è apparsa più in forma che mai. La supermodella ha quattro figli: due femmine e due maschi. Che dieta segue?
Qualche tempo fa Heidi Klum ha rivelato la sua dieta, molto leggera ed equilibrata, a base di uova, tacchino, insalata, broccoli, tonno, tantissima verdura, tanti centrifugati, frutta e ogni tanto yogurt e cioccolato fondente.
Una dieta personalizzata che prevede pochi carboidrati, e con una regola: se ha voglia di pizza o di pasta, o di patate o di un calorico Hamburger preferisce cucinarlo lei a casa con ingredienti sani piuttosto che affidarsi ad un ristorante.
La modella tedesca, appena 50enne, ha dichiarato qualcosa di molto sorprendente qualche anno fa. “Non faccio particolari esercizi fisici per allenarmi.
Basta correre dietro ai miei 4 figli, questo vale di più di mille sforzi per andare in palestra. Con loro passeggio tantissimo e vado in bicicletta, ecco come mi tengo in forma!”. Quindi, sarà solo merito della dieta?
In realtà in un’altra intervista aveva rivelato di fare nuoto, per rinforzare le sue articolazioni, e di esser appassionata per il tennis. La Klum inoltre va in palestra, e se non può per questioni di tempo trova il modo di farlo nella propria abitazione.
I pesi fanno parte della routine, ma solo con moderazione per evitare che la massa muscolare aumenti troppo.