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Il mal d’aria è un problema frequente che si manifesta con un insieme di disturbi differenti di origine fisica e psicologica.
Le persone che ne soffrono hanno problemi a prendere aerei in quanto il volo causa appunto disturbi come nausea, mal di testa e confusione. Per riuscire a volare senza problemi è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali che consentono di contrastare il mal d’aria.
Uno dei migliori rimedi naturali per combattere il mal d’aria è di certo quello di masticare una gomma alla menta.
L’azione di masticare infatti stimola la digestione e inoltre è anche molto utile per rilassare l’organismo in modo del tutto naturale.
Quando si sceglie una gomma da masticare è però essenziale che sia all’aroma di menta in quanto questa ha un’azione distensiva sullo stomaco e allevia il senso di nausea.
Mentre masticate cercare anche di restare rilassati facendo attenzione alla respirazione.
Lo zenzero è certamente uno dei migliori rimedi contro il mal d’aria.
Questo prodotto infatti è in grado di ridurre la nausea quando si viaggia in aereo e proprio per questo consigliamo di masticarne un pezzettino.
Anche il limone è molto utile in quanto, grazie al suo sapore acre, invita il cervello a una maggiore attenzione alle informazioni che provengono dal corpo.
Prima di prendere l’aereo è fondamentale prestare grande attenzione all’alimentazione. Volare a stomaco vuoto non aiuta ad evitare il mal d’aria ma anzi lo stimola.
Proprio per questo è essenziale consumare qualcosa prima di imbarcarsi.
Vi suggeriamo di consumare qualche snack a base di verdura o frutta. In alternativa vanno bene anche prodotti secchi come ad esempio le fette biscottate. Evitate invece di bere caffè, succo di frutta e cibi grassi che possono causare nasuea.