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La tosse è un’infezione respiratoria molto comune.
Si tratta di un’infiammazione del tratto inferiore dell’apparato respiratorio. Questo rende molto difficile la respirazione e provoca dolore e fastidio al petto, e inoltre anche catarro. Vi è quindi un’accumulo eccessivo di muco e liquido nei polmoni, che fa si che si verifichi l’infezione e una tosse che “stringe al petto”. È molto comune nei bambini, ma può anche manifestarsi negli adulti. Le cause che provocano questa tosse sono varie e vanno da un semplice raffreddore fino a un edema polmonare, o persino asma.
Vi sono molti sciroppi che possono curare questa infezione, ma anche rimedi naturali ti aiuteranno ad alleviarla. In questo articolo ti sveleremo alcuni rimedi naturali per la tosse.
Probabilmente il rimedio casalingo più comune di tutti sono i gargarismi. Tuttavia, non basta solo acqua, ma è meglio fare una miscela di acqua con sale per aiutare a eliminare il muco del tubo respiratorio. Basterà solo un bicchiere d’acqua.
Qui di seguito, ti spiegheremo come prepararlo:
I limoni aiutano a liberarti dai batteri che hanno formato il muco nelle vie respiratorie.
Puoi utilizzarlo da solo o accompagnato. Ad esempio:
Puoi anche utilizzarlo per fare gargarismi.
Il miele è un ottimo alleato contro il mal di gola. Per questo, un tè molto comune è quello al limone con miele:
Questo rimedio è ottimo soprattutto per alleviare il mal di gola e il dolore al petto.
La cipolla è un rimedio naturale molto utile grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Come abbiamo visto, il miele aiuta ad alleviare il dolore e insieme alla cipolla può essere un’ottima combinazione per combattere la tosse. Per questo, segui questi passaggi:
Inoltre puoi anche mangiare la cipolla cruda, cotta al forno o persino bollita. Puoi prenderla anche in un altro modo, ovvero tagliando una fetta ed estraendo il suo succo oppure formando un impasto con l’acqua.
Aggiungi miele e limone e mangialo tre volte al giorno.
Sia l’alloro che il timo sono due delle erbe medicinali più comuni e le più efficaci per i disturbi della tosse e altri fastidi.
Alloro per la tosse
Le foglie di alloro sono molto utilizzate come rimedio naturale per le sue molteplici proprietà contro molte infezioni, tra le quali vi troviamo la tosse. Puoi preparare un tè con acqua bollente e alcune foglie di alloro.
Ma vi sono altri suoi usi meno conosciuti come quello di preparare impacchi caldi di alloro:
A sua volta, il timo è un rimedio molto efficace. Tra le sue proprietà, rinforza i polmoni permettendo così che reagiscano contro i batteri che provocano il muco.
Inoltre, funziona come scudo contro i batteri. Puoi utilizzare quest’erba in due modi:
Ad entrambi i tè (alloro e timo) puoi aggiungere il miele per addolcirlo un po’.
Lo zenzero è un ottimo calmante ed è ideale per la congestione alle vie respiratorie.
Per preparare un’infusione di zenzero devi seguire queste fasi:
L’aceto aiuta a curare molti fastidi ed è anche antimicrobico. Puoi riscaldarlo direttamente per fare inalazioni.
L’aceto di male è perfetto da bere a sorsi. Non devi berlo in eccesso, poiché potrebbe causarti fastidi allo stomaco, ma dei sorsi ogni otto ore ti aiuteranno ad alleviare la tosse.
Per sciogliere il muco delle vie respiratorie la soluzione migliore sono le inalazioni di vapore.
Puoi aggiungere qualche goccia di oli essenziali, ad esempio, di menta o eucalipto che liberano le vie respiratorie, o altre erbe come il timo, che come abbiamo già visto è molto benefico. Chiudi gli occhi altrimenti potranno irritarsi.
Sono utili anche gli umidificatori che emanano il vapore in tutta la casa.
Esistono molte erbe che possono essere usate per fare il tè ed assumerli per la tosse. Ad eccezione delle erbe che già abbiamo visto, potrai usare:
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo nessuna facoltà di prescrivere alcuna cura medica ne tanto meno eseguire una diagnosi. Ti invitiamo a consultare il medico nel caso in cui si presentassero qualsiasi tipo di disturbo e fastidio.