Sharon Stone è nota nel mondo non solo per la sua bravura, ma anche per la sua perfetta forma fisica. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, qual è il suo segreto e come raggiungere gli stessi risultati, indipendentemente dall’età.
Sharon Stone è amata dal pubblico internazionale non solo per la sua bravura, ma che per la sua bellezza che, davvero, non sembra per nulla svanire nonostante il passare degli anni. Non sono poche le persone che, di fatto, si sono sempre chieste quale potesse essere il segreto di questa bellissima e talentuosa attrice. Finalmente, noi oggi abbiamo la risposta, rivelata dalla stessa Sharon Stone in un’intervista recente.
Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, la dieta che Sharon Stone segue per rimanere in forma, nonostante i suoi 64 anni, quali sono i consigli per seguirla nel modo corretto ed, eventualmente, quale integratore abbinare alla dieta, al fine di perdere peso, ma di farlo in modo rapido, senza sottoporre l’organismo ad uno stress e un disagio eccessivo, che potrebbe anche evitare.
Sharon Stone ha sempre amato prendersi cura di salute, sebbene poi i problemi di salute, che ha superato negli anni passati, l’hanno portata a rivalutare e a prestare maggiore attenzione alle richieste del suo corpo, al fine di preservare non solo il suo benessere fisico, ma anche quello psicologico. A 64 anni, oggi, Sharon Stone non è soltanto una bravissima attrice, ma una donna in perfetta forma fisica, grazie ad una dieta equilibrata, un nuovo modo di affrontare la vita e tanto esercizio fisico.
Sharone Stone predilige i cibi a basso indice glicemico, le proteine e una cucina, nel complesso, semplice. Per quanto riguarda le bevande alcoliche, l’attrice ha dichiarato di non essere mai stata una grande bevitrice ma, dopo aver saputo, dal suo allenatore, che, molto probabilmente, la perfetta forma fisica di Madonna fosse anche merito di una dieta priva di alcol, Sharon Stone ha voluto provarci e, in effetti, anche questo ha funzionato.
Per quanto riguarda l’esercizio fisico, Sharon Stone ha affermato di andare in palestra 4 o 5 volte al giorno, a seconda degli impegni e dell’umore. Tuttavia, ha anche rivelato che la palestra non è l’unico luogo in cui allenarsi. Ad esempio, quando si trova al computer, l’attrice indossa dei braccialetti con dei pesi. Infine, ha dichiarato di amare il fitness, lo yoga kundalini di Russel Brand e il Pilates.
Infine, per quel che riguarda il benessere psicologico, Sharon Stone ha dichiarato di dormire bene, praticare esercizi di respirazione profonda e meditazione buddista che, tra le altre cose, la aiutano anche ad affrontare meglio la vita e tutti i suoi problemi.
Una dieta equilibrata funziona meglio se è supportata anche dall’assunzione regolare di un integratore alimentare, che sia preferibilmente naturale e biologico, in modo da perdere sì peso, ma di farlo, allo stesso tempo, in modo rapido e tangibile, raggiungendo dei risultati che si stabilizzino poi nel tempo.
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