Malva e camomilla in una tisana benefica
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Tra le piante curative più conosciute vi sono sicuramente la camomilla e la malva.
Entrambe crescono spontaneamente nel nostro paese, ma è possibile anche coltivarle.
La camomilla è largamente usata come blando sedativo e per favorire il sonno assumendola prima di coricarsi, ma forse non tutti conoscono anche le sue proprietà antinfiammatorie e antipiretiche.
La malva è usata nella medicina popolare come rimedio per le affezioni della bocca, delle prime vie aeree ma anche per infiammazioni intestinali e come lassativo. Esternamente è utilizzabile in diverse affezioni cutanee grazie alle sue proprietà lenitive.
Usando queste due erbe medicinali in sinergia, ovvero unendole in una tisana, si possono ottenere diversi benefici grazie alle loro molteplici proprietà. Scopriamo quali.
La camomilla è ricca di:
Inoltre la camomilla presenta un minimo dosaggio di Vitamina B1 e C.
I capolini contengono un olio essenziale ricco di:
Le componenti dell’olio essenziale di camomilla, azulene e alfa-bisabololo, conferiscono quindi a questa pianta importanti proprietà antinfiammatorie, lenisce le irritazioni dei tessuti, sia interni che esterni, grazie ai suoi poteri decongestionanti e lenitivi.
Se tutti conoscono i suoi effetti sedativi, meno conosciuti sono i suoi effetti ricostituenti e tonici che si ottengono prolungandone l’infusione. Quindi infuso leggero prima di andare a letto, forte la mattina per affrontare con energia la giornata.
In erboristeria si usano i fiori e le foglie, entrambi essiccati.
La malva ha interessanti proprietà:
Le sue proprietà antinfiammatorie possono essere impiegate con successo nel trattamento di ogni infiammazione che colpisce la pelle.
Tale beneficio si può ottenere semplicemente realizzando un infuso alla malva e tamponando la parte interessata con un batuffolo imbevuto del rimedio conferendo all’epidermide un’immediata sensazione di freschezza, donando sollievo alla pelle afflitta da prurito e bruciore.
Una o più tazze al giorno di infuso di camomilla e malva sono un rimedio naturale molto efficace per proteggere lo stomaco, in caso di gastrite e dolori.
Inoltre le proprietà di entrambe le erbe, in sinergia, possono trovare utilizzo e dare beneficio in caso di:
È possibile trovare in commercio delle misture di erbe già pronte, ma acquistandole sfuse in erboristeria, si avrà una garanzia in più di utilizzare un prodotto raccolto nel periodo e nel modo giusto e, soprattutto, non trattato e dalle proprietà intatte.
Prepararare una tisana benefica alla camomilla e malva è molto semplice, bisognerà solo fare attenzione a non lasciare in infusione troppo a lungo la camomilla se si intende utilizzarla come sedativo o coaudiuvante del sonno: