La Dieta a Zona: Equilibrio Nutrizionale per una Salute Ottimale
La dieta a Zona, ideata da Barry Sears, si basa sull’equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, con l’aggiunta di Omega 3 e polifenoli. È efficace per perdere peso, mantenere la salute e migliorare le prestazioni sportive.