Olio di argan: toccasana naturale per ogni tipo di capello
L’olio di argan è un toccasana per i capelli. A cosa serve e quando, invece, non dovrebbe essere usato? Conosciamolo meglio.
Erika Vettori
Olio di argan: usi e benefici in tutto il corpo
L’olio di argan è davvero benefico, per la pelle e non solo. Quali sono i suoi benefici e quando va usato? Scopriamolo assieme.
Carota: consigli per non incorrere in effetti collaterali
Le carote sono un ortaggio molto benefico e molto versatile, che si presta alla realizzazione di numerosi tipi di ricette. Vediamole assieme.
Sesamo: tanti motivi per aggiungerlo alla tua dieta
I semi di sesamo sono molto benefici e possono essere introdotti nella dieta. Sono, però, molto calorici. Quindi si deve fare attenzione.
Risonanza magnetica: come utilizzare il macchinario
La risonanza magnetica è un esame molto importante che ci serve a capire determinate cose in campo medico. Come viene utilizzato il macchinario?
Bacche di goji: come assumerle fresche o in capsule
Le bacche di Goji, direttamente dall’Oriente, sono entrate a pieno diritto nella dieta degli occidentali. Scopriamo insieme tutti i dettagli.
Creme e rimedi naturali per il fuoco di sant’Antonio
Il fuoco di Sant’Antonio può essere una malattia piuttosto fastidiosa. Come si cura? Si può placare il dolore e come si fa?
Guida all’acquisto dei fiori di Bach: creme e gocce
I fiori di Bach sono un ottimo rimedio fitoterapico molto conosciuto in tutto il mondo. Vediamo come fare ad acquistarli. Sono meglio le creme o le gocce? Per il corpo, spesso si utilizzano creme a base di tali fiori, mentre contro lo stress, ad esempio, in genere si considerano di più le gocce.
Cosa indossare per l’allenamento yoga: idee per lei
Parlando di yoga, possiamo cercare di capire cosa indossare per l’allenamento. Vediamo le idee per lei, nel caso in cui voglia praticare yoga.
Yerba mate: cos’è, benefici, controindicazioni e proprietà
Scopriamo brevemente assieme cos’è lo yerba mate, chiamato anche tè argentino, che possiede diversi benefici tra cui la lotta contro l’obesità, i problemi digestivi e i reumatismi. Tuttavia vi sono alcune controindicazioni, specialmente per coloro che soffrono di diabete, ulcere oppure sono in gravidanza.
Come fare una risonanza magnetica e perchè
La risonanza magnetica si tratta di un esame medico sicuro, molto più sicuro rispetto ai raggi che sono costituiti da delle radiazioni. In passato veniva utilizzato per osservare il sistema nervoso centrale, ma oggi viene usato anche per addome, articolazioni e muscoli vari. In Italia è possibile fare la risonanza magnetica in ambulatori, ma anche in ospedale e vari centri diagnostici. Dura circa mezz’ora.
Cosa sono i semi di chia e a che cosa servono
Scopriamo insieme cosa sono i semi di chia, chiamati anche Salvia hispanica, divenuti popolari da qualche anno e che offrono tantissimi benefici. Ad esempio, contengono una grande quantità di grassi buoni, gli Omega; contengono anche aminoacidi e antiossidanti. In Italia però troviamo solo la tipologia di semi di chia secchi. Vengono utilizzati anche spesso in cucina.
Osteopata: guide e attrezzi per lavorare
L’osteopata tratta e cura lesioni funzionali reversibili. L’osteopatia, inoltre, è un tipo di medicina non convenzionale che si basa sul considerare l’essere umano come unità di corpo, ma anche di spirito e di mente. In questa guida approfondiremo la figura dell’osteopata, capiremo quali sono i suoi compiti e scopriremo gli attrezzi che utilizza.
Creatinina: come calcolare i valori corretti
La creatinina è una sostanza che si ricava dalla degradazione del creatina. In questa guida capiremo a cosa serve questa sostanza, quali sono i valori corretti nel nostro organismo e quando e come poterla assumere.
Estratti di artemisia vulgaris e annua: dove comprarli
L’artemisia, che si distingue in vulgaris e annua, è una pianta dalle molteplici proprietà. Ha funzionalità antipiretiche, antibatteriche, antiossidanti, antimalariche e antitumorali. In questa guida vedremo come assumerla e dove poterla acquistare.
Crossfit: cos’è, come praticarlo, esercizi da fare
Da diverso tempo ormai questo vocabolo è entrato nel nostro linguaggio quotidiano. Ma che cos’è il crossift? Come si può praticare? Quali potrebbero essere alcuni esercizi da svolgere? Il crossfit si può praticare in casa, oppure anche in palestra, a seconda delle nostre esigenze personali. E’ possibile, inoltre, utilizzare alcuni attrezzi per svolgerlo al meglio.
Aloe vera: dove acquistare il gel e il succo puro
L’aloe vera è una pianta che ha davvero molti benefici. Il suo gel e il suo succo puro sono molto utilizzati. Dove possiamo acquistarli? A cosa servono questi preziosi elementi? Questi possono essere acquistati sia in negozi specializzati, come erboristerie, oppure via internet, come noto. Vedremo in seguito quali marche scegliere e quali sono quelle migliori.
Cosa indossare per l’allenamento yoga: idee per lui
Lo yoga è una disciplina di origine orientale che sta prendendo sempre più piede anche da noi. E’ una disciplina praticata sia dagli uomini che dalle donne. In questa guida ci concentreremo in particolar modo sull’abbigliamento più adatto per lui per praticare lo yoga.
Crossfit: gli integratori giusti per la palestra
Per svolgere il crossfit abbiamo senza dubbio bisogno di una palestra, oppure di svolgere gli esercizi a casa. Ma non è tutto. Oltre a ciò, alcuni definiscono importante associare dei giusti integratori, al fine di migliorare il proprio benessere fisico. Ma come associarli e perché prendere questi integratori? Vediamo, inoltre, dove poterli acquistare. Su Amazon è possibile tutto ciò, ma non solo.
Dove comprare il miele e come sceglierlo
Il miele è un alimento particolarmente prezioso per la nostra salute. In commercio ne esistono differenti tipi. Come sceglierlo? Vediamo come farlo in base alle nostre esigenze personali, dove comprarlo e che tipi di marche esistono sul mercato, per realizzare un perfetto acquisto
Attrezzi per pilates: palla, tappetino, cerchio
Il pilates è una disciplina sportiva che può essere svolta sia in palestra che a casa. Gli esercizi possono essere eseguiti a corpo libero oppure con l’ausilio di specifici attrezzi come, ad esempio, la palla da pilates, il pilates ring e il tappetino da pilates.
Outfit da pilates: cosa indossare durante la lezione
Per fare pilates abbiamo bisogno di abiti comodi e versatili. Vediamo assieme di capire quale potrebbe essere il perfetto outfit per questo allenamento. Cosa indossare durante la lezione? Esistono alcuni outfit da donna e alcuni da uomo, com’è ovvio, così come abbiamo anche molti accessori utili per il pilates.
Come si manifesta la celiachia e che esami svolgere
La celiachia è chiamata anche intolleranza al glutine. Come fare a capire se ne siamo colpiti? Che esame dovremmo svolgere per capire se siamo in presenza di celiachia oppure no? Intanto, dobbiamo considerare che questa si manifesta con determinati tipi di disturbi, di vario genere e di diversa intensità.