Tisana di meliloto: i benefici per la digestione e la ritenzione idrica
La tisana di meliloto ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti, e svolge anche un’azione lievemente sedativa
Renata Tanda
Gli alimenti più nocivi per la salute
Tra gli alimenti nocivi per la salute vi sono le patatine fritte, che in cottura sprigionano una sostanza tossica per l’organismo.
Kava kava: proprietà benefiche ed effetti collaterali
La kava kava ha proprietà ansiolitiche e sedative efficaci, ma non bisogna abusarne per non nuocere a pelle, occhi e cuore
Come dimagrire in modo naturale con la cannella
La annella fa dimagrire anche grazie alle sue proprietà termogeniche, che accelerano il metabolismo basale facendo bruciare i grassi
Vitamina B12 bassa: la dieta da seguire
In caso di vitamina B12 bassa, occorre mangiare più carne, latticini, fegato, frattaglie, tonno, merluzzo e sgombro
Mirtilli rossi: le proprietà benefiche per la salute
I mirtilli rossi sono un ottimo antitumorale e aiutano anche a mantenere in salute il sistema cardiovascolare, ma non bisogna consumarne dosi eccessive
Frullato di sedano: i benefici per dimagrire e purificarsi
Il frullato di sedano non aiuta solo a dimagrire, ma anche a contrastare la ritenzione idrica e ad eliminare il gonfiore addominale
Alghe: tutti i migliori benefici per la salute
Le alghe sono un alimento ricco di sostanze nutritive benefiche per l’organismo, come sali minerali, vitamine, proteine e oligoelementi
Formaggio, l’alleato di ossa e denti
Il formaggio contiene calcio, fosforo e vitamine A, B e D ma è anche ricco di grassi, quindi non è adatto a chi soffre di ipercolesterolemia
Vitamina B12 alta: come intervenire per riportarla alla normalità
Un’alta vitamina B12 può causare offuscamento alla vista, insufficienza epatica, insufficienza renale e coaguli del sangue
Cocomero, il frutto estivo benefico per la salute
Il cocomero è ricco di sostanze antiossidanti, utili a contrastare i radicali liberi, ed è anche diuretico e povero di calorie
Frullato di kiwi, un concentrato di antiossidanti e vitamina C
Il frullato di kiwi è una bevanda diuretica che favorisce la digestione e fluidifica il sangue, prevenendo il rischio di ictus
Frullato di papaya, un drink energizzante
Il frullato di papaya è una bevanda ricca di proprietà benefiche, che aiuta la digestione e mantiene in salute il cuore
Curcuma per il bene della propria salute: quali sono le proprietà
La curcuma protegge l’apparato digerente dai disturbi gastrici e ha anche un’azione cardioprotettiva, perchè favorisce la fluidificazione del sangue
Tè verde: quali sono i reali benefici e le controindicazioni
Il tè verde è ricchissimo di antiossidanti che favoriscono il benessere dell’organismo, abbassando il colesterolo e supportando le funzioni del fegato.
Come depurare l’organismo col frullato di carote e mele
Il frullato di carote e mele aiuta ad eliminare tossine e scorie in eccesso, favorendo così il benessere di fegato e reni
Nocciole: tutte le proprietà benefiche per il cuoio capelluto
Per avere capelli sani, corposi, folti e lucenti, basta assumere con regolarità le nocciole, o utilizzare l’olio vegetale per fare degli impacchi
Nocciole: proprietà, benefici e controindicazioni
Le nocciole aiutano a controllare trigliceridi e colesterolo nel sangue, a preservare la salute del cuore e a rinforzare ossa e muscoli
Caffè: i benefici per la salute dei capelli
Effettuare degli impacchi col caffè sui capelli consente di nutrirli in profondità, di rafforzarli e di prevenirne la caduta
Gambe gonfie: quale dieta bisogna seguire?
Per contrastare le gambe gonfie, occorre consumare meno sale, bevande zuccherate e insaccati, a favore di spezie, legumi e acqua
Frullato di mango, una bevanda antiossidante ed energizzante
Il frullato di mango svolge una potente aizone antiossidante, riduce la pressione arteriosa ed è a tutti gli effetti un energizzante naturale
Talloni screpolati: come rimediare con la dieta
Tra i rimedi più efficaci contro i talloni screpolati, vi sono i pediluvi, gli scrub e l’utilizzo di burri e creme per idratare e rendere morbida la pelle
Tisana al biancospino per dormire meglio: tutti i benefici
Dormire bene è importante, per questo bere la tisana al biancospino con regolarità può aiutare a rilassarsi in modo naturale
Come dimagrire con il frullato di avocado
Il frullato di avocado è ottimo a colazione, ma anche prima di fare sport, perchè fornisce molta energia all’organismo
Succo di arancia per fare il pieno di vitamine e antiossidanti
Il succo di arancia contiene una forte componente acida e per questo può provocare reflusso e acidità di stomaco