Sciroppo fai da te per eliminare la tosse
Il miele e limone, due ingredienti naturali antisettici e antibatterici, sono perfetti per preparare lo sciroppo fai da te per la tosse
Renata Tanda
Olio essenziale di mirra: come utilizzarlo
L’olio essenziale di mirra possiede importanti proprietà antiossidanti ed è utile anche per velocizzare la rigenerazione cellulare
Moringa, una pianta estremamente nutriente
La moringa apporta proteine ad elevato valore biologico, oltre che vitamina C e antiossidanti utili a prevenire molte malattie degenerative
Integratori naturali efficaci per il benessere psicofisico
Tra gli integratori naturali più efficaci, vi sono l’alga spirulina, che stimola il sistema immunitario, e la pappa reale, estremamente nutriente
Pranayama: tecniche e benefici del controllo del respiro
Il pranayama aiuta ad eliminare le negatività e può essere praticato in qualsiasi momento. Inoltre, non richiede alcuna espereinza pregressa nello yoga
Quanta acqua bere contro la ritenzione idrica: tutto ciò che c’è da sapere
La ritenzione idrica e la cellulite possono essere attenuate bevendo almeno 2 litri d’acqua al giorno, in modo da eliminare scorie in eccesso
Siero alla bava di lumaca: benefici e utilizzi
Il siero alla bava di lumaca possiede innumerevoli proprietà benefiche, utili a rendere la pelle più bella, idratata ed elastica
Dieta mediterranea o chetogenica: qual è la più consigliata
La dieta chetogenica o mediterranea consente di dimagrire, di ridurre il colesterolo totale e i trigliceridi, nonchè l’indice di massa corporea.
Olio essenziale di salvia: le proprietà benefiche
L’olio essenziale di salvia è un ottimo espettorante in caso di bronchiti e tosse, ma è anche un ottimo deodorante naturale
Alga klamath per dimagrire: tutto ciò che c’è da sapere
Per dimagrire e tornare in forma conviene assumere l’alga klamath, che svolge anche una preziosa azione antiossidante e anti-age
Salvia, un toccasana per il sistema digestivo
Per beneficiare degli effetti positivi della salvia sul sistema digestivo, è possibile preparare un infuso utilizzando foglie secche o fresche.
Olio di ricino per il benessere della pelle
Con l’olio di ricino si possono realizzare molti trattamenti di bellezza utili a chi soffre di acne, dermatite o a chi ha la pelle disidratata
Olio di argan, un concentrato di benessere per i capelli
L’olio di argan elimina la forfora, protegge i capelli da sole e cloro e li rinforza, stimolandone la crescita
Integratori di ferro naturali: quali scegliere?
Gli integratori di ferro naturali come l’alga spirulina o l’ortica, facilitano l’assimilazione di ferro ed eliminano gli effetti negativi dell’anemia
Mandorle: i benefici contro rughe e macchie
Un nuovo studio scientifico ha dimostrato che le mandorle aiutano a contrastare rughe e macchie cutanee nelle donne in post menopausa
I migliori centrifugati vitaminici per fare il pieno di energia
I centrifugati vitaminici forniscono al nostro organismo sostanze preziose per la salute, eliminando al tempo stesso scorie e tossine
Boswellia, un antinfiammatorio naturale
La boswellia è utile anche per contrastare sintomi influenzali come tosse e raffreddore, oltre che per rendere più elastica e tonica la pelle
Artiglio del diavolo, una pianta antidolorifica
L’artiglio del diavolo è in grado di stimolare la digestione, di alleviare i dolori mestruali e di ridurre l’assorbimento del colesterolo
Come preparare una crema mani fatta in casa
La crema mani fatta in casa è semplice da preparare ed è a base di ingredienti naturali, utili per lenire e nutrire in profondità la pelle
L’acqua: tutto ciò che c’è da sapere per il benessere dell’organismo
L’acqua non solo aiuta il nostro corpo ad eliminare le scorie, ma mantiene anche in salute l’apparato cardiovascolare
Vite rossa, un’alleata per la salute cardiovascolare
La vite rossa possiede anche proprietà drenanti e antinfiammatorie, utili a contrastare il ristagno dei liquidi e la cellulite
Maschera nutriente per capelli secchi e crespi
Esistono tanti tipi di maschera nutriente per capelli, tutte a base di ingredienti naturali come avocado, uovo, yogurt e miele
Finocchio, un ortaggio utile per digerire meglio e dimagrire
Il finocchio è un’ottima fonte di fibre, utili ad abbassare i livelli di colesterolo e a mantenere in salute cuore e fegato
Come disinfettare frutta e verdura: i consigli per non sbagliare
Esistono tanti metodi per disinfettare correttamente la frutta e la verdura: dal sale, al bicarbonato, fino al limone e all’aceto
Buccia di ananas, un alleato per la perdita di peso
La buccia d’ananas è un potente depurativo che elimina le sostanze dannose dall’organismo, aiutando anche a bruciare i grassi