Olio di macadamia cosmetico: le proprietà benefiche per pelle e capelli
L’olio di macadamia cosmetico è ricco di antiossidanti come la vitamina E, che aiutano a proteggere pelle e capelli dallo stress ossidativo
Renata Tanda
Amido di mais: benefici e controindicazioni
L’amido di mais aiuta la regolarità intestinale, contrasta le malattie epatiche e mantiene in salute cuore e apparato circolatorio
Le vitamine che aiutano a mantenere la pelle giovane
Mangiare alcuni alimenti ricchi di vitamine come frutta e verdura aiuta a mantenere una pelle giovane, liscia e compatta più a lungo
Tisana di equiseto, il segreto per dimagrire e tornare in forma
La tisana di equiseto aiuta a dimagrire anche perchè contiene silicio, una sostanza che aiuta ad eliminare le scorie metaboliche
Mal di testa forte prima del ciclo: i rimedi naturali
Tra i rimedi naturali efficaci contro il mal di testa forte prima del ciclo ci sono la valeriana, la melissa e il salice bianco
Alghe marine, il cibo per eliminare le scorie dall’organismo
Le alghe marine contengono fibre e mucillagini, che hanno proprietà sazianti e leggermente lassative, oltre che antiossidanti e vitamine
Zucca, un ortaggio per contrastare il colesterolo
La zucca contiene sali minerali, vitamine e betasteroli che aiutano a diminuire l’assorbimento di colesterolo, preservando così la nostra salute
Colite: come contrastarla con i rimedi naturali
In caso di colite, una tisana a base di camomilla o di melissa aiutano a ridurre i crampi e le tensioni muscolari a livello addominale
Aromaterapia per il cambio di stagione: quali oli essenziali utilizzare?
L’aromaterapia durante il cambio di stagione utilizza oli essenziali naturali benefici per la salute, come l’olio di lavanda o quello di limone
Pesca noce, un frutto dalle molteplici proprietà benefiche
La pesca noce aiuta a migliorare la digestione, il metabolismo e la salute del cuore, prevenendo il rischio di glicemia e colesterolo alti.
Frutta secca a guscio: i benefici per l’organismo
La frutta secca a guscio aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e contiene molti sali minerali, fibre e antiossidanti.
Foglie di stevia: proprietà e controindicazioni del dolcificante naturale
Le foglie di stevia possono essere utilizzate per preparare dolci di ogni tipo e sono l’ideale per chi soffre di diabete o ha la glicemia alta.
Tosse del neonato: i rimedi naturali efficaci
Un rimedio naturale efficace contro la tosse del neonato sono i lavaggi nasali da effettuare con una comune soluzione fisiologica
Le piante aromatiche perfette contro i malanni di stagione
Alcune piante aromatiche come eucalipto, alloro e malva sono ottime per fare infusi e suffumigi contro i malanni di stagione
Alloro, una pianta ricca di benefici per la salute
L’alloro è benefico per l’organismo, infatti è utile non solo per la salute di intestino e cuore, ma anche per la vista e in caso di dolori reumatici
Cibi ricchi di magnesio: quali sono?
Tra i cibi ricchi di magnesio ci sono i cereali integrali, i legumi come piselli e fagioli, nonchè la frutta secca come noci e mandorle.
Follicolite: cause e rimedi naturali
Tra i rimedi naturali efficaci contro la follicolite vi sono il tea tree oil, l’olio di iperico e gli impacchi a base di aceto bianco.
Carenza di magnesio: cause, sintomi e come rimediare
La carenza di magnesio comporta stanchezza, debolezza e irritabilità, ma si può rimediare mangiando vegetali a foglia verde e frutta secca
Olio essenziale di chiodi di garofano: proprietà e benefici
L’olio essenziale di chiodi di garofano può essere utilizzato per disinfettare la bocca e curare infiammazioni di denti e gengive
Come proteggere e prendersi cura della pelle in autunno
In autunno la pelle, per essere radiosa, elastica e compatta, necessita di idratazione profonda e di esfoliazione
Come contrastare l’invecchiamento con rimedi naturali
Un’alimentazione sana e variegata e una buona qualità del sonno sono alcuni dei comportamenti da seguire per contrastare l’invecchiamento
Olio essenziale di trementina, un rimedio contro le infezioni polmonari
L’olio essenziale di trementina aiuta a liberare le vie aeree facilitando l’espulsione di muchi e attivando gli ormoni con proprietà antinfiammatorie.
Mandragora, la pianta dalle proprietà sedative
La mandragora aiuta a risolvere molti disturbi di salute, ma occorre fare attenzione alle dosi che si utilizzano perchè potrebbe risultare tossica
Olio essenziale di finocchio, una panacea per l’organismo
L’olio essenziale di finocchio è anche diuretico, quindi ottimo per contrastare disturbi come ritenzione idrica e cellulite
Metabolismo: che cosa avviene quando si invecchia?
Per mantenere un buon metabolismo anche in vecchiaia, occorre mangiare alimenti proteici e praticare attività fisica