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Per eliminare la pelle cadente è possibile ricorrere ad alcuni rimedi che risultano essere particolarmente efficaci. La pelle flaccida non è un problema esclusivo di chi invecchia, infatti anche chi segue diete e perde peso rapidamente rischia di dover far fronte a questo inestetismo. Scopriamo insieme quali sono i rimedi migliori per risolvere il problema e rassodare la pelle.
Rimedi per eliminare la pelle cadente
Rassodare la pelle è possibile se si interviene in modo corretto seguendo alcuni consigli. Vediamo come riuscire a eliminare la pelle cadente in modo rapido ed efficace.
Fare attenzione all’alimentazione
Seguire una dieta sana ed equilibrata è molto importante per restare in salute e aiuta anche a mantenere la pelle sana e giovane. Per rassodare la pelle vi suggeriamo di seguire un’alimentazione ricca di proteine e di assumere un gran numero di alimenti ricchi di sali minerali e di vitamine. Per migliorare l’aspetto della pelle dovete anche bere molta acqua e cercare di eliminare i grassi in eccesso prediligendo quelli omega-3.
Praticare esercizio fisico
Non esiste un tipo di sport migliore degli altri per eliminare la pelle cadente e rassodarla, in generale è importante praticare attività fisica in modo continuativo durante la settimana. Vi consigliamo di praticare esercizi aerobici come la corsa, la bicicletta e il nuoto, ma anche di svolgere attività anaerobica con esercizi mirati a rassodare una specifica zona del corpo.
Prodotti specifici
In commercio è possibile trovare alcuni trattamenti specifici per rassodare la pelle del viso e quella del corpo. Le creme idratanti assicurano alla pelle un ottimo equilibrio idrico e quindi permette di ottenere una pelle molto elastica e meno soggetta a rilassarci. Le creme rassodanti a base di collagene o di elastina rendono la pelle tonica e compatta. Esistono anche creme con acido retinoico ed acido ialuronico che favoriscono sia la rimozione delle cellule morte che la nascita di nuove. Anche gli oli drenanti sono importanti per attivare il metabolismo cellulare: vi suggeriamo di massaggiarli nelle zone critiche del corpo come panca, interno cosce e braccia.
