Tom Holland è un attore britannico di successo internazionale conosciuto dal pubblico soprattutto per aver indossato i panni di Peter Parker alias Spider-Man. Scopriamo la dieta del giovane attore.
La dieta di Tom Holland
Tom Holland, ex Peter Paker alias Spider-Man, sul cui set ha conosciuto la sua collega e fidanzata Zendaya, è stato anche protagonista di “Captain America: Civil War”, campione di incassi al botteghino. Lui è il primo attore non americano ad aver interpretato il ruolo di Spider-Man e ha battuto 7.000 altri che hanno fatto l’audizione per il ruolo. Ma come si tiene in forma il 27enne?
L’attore britannico ha confessato di amare il cibo in generale e che gli piace mangiare quello che preferisce in quel determinato giorno, nulla di già stabilito. Tom Holland si attiene normalmente a mangiare cibi sani e genuini come proteine magre di origine animale, verdure, frutta e carboidrati complessi.
Molto importante per il giovane Spider-Man è che si assicura di bere molta acqua ogni giorno e dal suo canto ha la fortuna di essere un uomo molto giovane e attivo, per questo può mangiare tutto quello che vuole ogni giorno.
Ecco i cibi tipici della dieta di Tom Holland: Colazione a base di uova e frutta; spuntino fatto di frullato di proteine e multivitaminico.
Per pranzo Holland preferisce verdure fresche, in particolare quelle dell’orto a km zero da abbinare a carne magra. Uguale per cena: carne magra e patate tra i suoi piatti preferiti. La dieta di Holland termina con degli integratori come collagene, Omega 3, Vitamina D e Multivitaminico.
Tom Holland: la sua dieta e l’allenamento
Tom Holland, come anticipato, è riconosciuto a livello internazionale al cinema nei panni di Peter Parker alias Super-Man. Ma non solo. Holland è molto ricercato e voluto da Hollywood tanto da prender parte a film come “The Impossible”, “Spider-Man: la saga completa”, “Avengers: Infinity War” e “Captain America: Civil War”, Uncharted e molti altri.
Per il giovane attore non è stato facile interpretare diversi ruoli soprattutto di supereroi e quindi ben fisicati e anche muscolosi. Holland ha un background nella danza e nella ginnastica e questo gli ha permesso di recitare meglio, come in Spider-Man con le acrobazie.
Tom Holland ama anche giocare a golf e ha dichiarato che è un suo grande hobby che cerca di seguire tuttora nonostante i mille impegni lavorativi, tra un set e un altro.
