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Come dimagrire le cosce velocemente? Sono molte le persone, soprattutto donne, che cercano una risposta a questa domanda. Snellire le gambe e le cosce è possibile, ma ci vuole un po’ di costanza e, soprattutto, la sinergia giusta tra una buona alimentazione, un po’ di attività fisica e l’uso di buoni prodotti.
Come dimagrire le cosce: cosa non mangiare
Abbiamo detto che l’alimentazione è molto importante per dimagrire le cosce e renderle più toniche, oltre che più snelle. Esistono dei cibi che rendono più difficile questa operazione, ma dobbiamo considerare il fatto che una dieta equilibrata non dovrebbe essere troppo restrittiva, privando totalmente di alcuni alimenti.
Stare attenti ai cibi troppo salati è il primo accorgimento da considerare. Il sale, infatti, è una delle cause principali della ritenzione idrica, a sua volta causa di cellulite, inestetismo che colpisce soprattutto le gambe. Usare poco sale, sostituendolo con erbe aromatiche, può essere un’idea per rendere le nostre cosce più snelle. Ricordiamo, inoltre, di bere molta acqua durante il giorno, per il suo effetto depurativo e drenante. Attenzione, invece, agli stuzzichini, salatini, patatine e similari.
Così come il sale, anche lo zucchero provoca ritenzione idrica, specialmente quello raffinato. Meglio preferire il tipo grezzo ed integrale, oppure il miele. In generale, però, ne andrebbe consumato molto poco, stando attenti anche allo zucchero nascosto nei cibi. Per dimagrire le cosce, sarebbe meglio consumare, con grande moderazione, dolci fatti in casa anziché quelli industriali, poiché non sappiamo con quanto zucchero sono stati preparati. Inoltre, i cibi industriali sono spesso preparati con ingredienti di scarsa qualità, ad esempio con oli spesso non sani.
Come dimagrire le gambe: esercizi
Esistono, inoltre, determinati esercizi per tonificare e dimagrire le gambe? Per avere buoni risultati agli arti inferiori dobbiamo avere costanza. Gli esercizi possono essere svolti anche a casa; non ci sarà, dunque, bisogno di recarsi in palestra per effettuarli. Vediamone quelli più utili a dimagrire le gambe.
Un esercizio molto utile è lo squat. Prendiamo un pesetto di due o tre kg al massimo e teniamolo tra le mani. Mettiamoci in piedi e teniamo questi ultimi distanziati, circa in linea con la larghezza delle spalle. Abbassiamoci flettendo le ginocchia fino a che le cosce non saranno quasi parallele al pavimento. Torniamo su con il busto eretto e scendiamo di nuovo. Continuiamo l’esercizio per trenta secondi.
L’altro esercizio, sempre da svolgere con il pesetto, è il seguente: gambe divaricate con i piedi distanziati rispetto alla larghezza delle spalle. Allunghiamoci a sinistra fino a far toccare il pesetto nella mano destra al pavimento. Spostiamoci quindi dall’altro lato e facciamo la stessa cosa al lato sinistro. Continuiamo alternando l’affondo sinistro e destro con tocco di pesetti a terra per quaranta secondi.
Il miglior rimedio per snellire le gambe
Gli esperti, comunque, consigliano di utilizzare alcuni prodotti naturali per massimizzare i benefici derivanti dalla dieta e dagli esercizi. Dal momento che, però, sul mercato sono diffuse molte tipologie di prodotto simili e non tutte si rivelano in realtà effettivamente funzionanti, potrebbe non essere facile scegliere il rimedio più adatto in tal senso.
Per questo motivo, gli esperti e i consumatori che ne hanno sperimentato le proprietà benefiche raccomandano l’utilizzo di X-Leggins Push Up, considerandolo il miglior rimedio per snellire le gambe presente al momento sul mercato. Realizzato in tessuto a maglie seamlessi, si tratta di un pantaloncino tipo leggings che, attraverso a nanotecnologia e all’azione di alcuni bio cristalli attivi, consente di dimagrire le cosce ed eliminare la ritenzione idrica e la cellulite, sfruttando il calore corporeo e in modo del tutto naturale.
È raccomandato dagli esperti e dai consumatori che l’hanno provato e testato, che lo reputano il migliore tra i leggins snellenti presenti al momento sul mercato, grazie alle molteplici proprietà che comporta:
- Elimina la cellulite: i bio cristalli attivi trasformano il calore corporeo in raggi infrarossi, innocui per la salute dell’organismo, che stimolano la circolazione sanguigna e linfatica; questo consente di contrastare la ritenzione idrica e, dunque, la eliminare la cellulite.
- Brucia i grassi in eccesso: l’azione dei bio cristalli attivi colpisce i tessuti adiposi, eliminando direttamente i grassi e consentendo un dimagrimento delle cosce naturale e mirato.
- Rassodano gambe e glutei: i leggings effettuano un massaggio tonificante ad ogni movimento compiuto, il che consente di rassodare e dimagrire le cosce e le gambe in generale, oltre che i glutei.
- Possono essere indossati in qualsiasi momento, in maniera tale da aumentare il periodo di esposizione e massimizzare, così, i benefici derivanti dall’uso del prodotto.
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Acquistare il prodotto è facile. Non si trova, però, in nessun negozio fisico o sito di e-commerce online. Dal momento che X-Leggins Push-Up è un prodotto esclusivo ed originale, l’unico modo per acquistarlo è tramite il sito internet ufficiale. Qui, per completare l’acquisto è sufficiente compilare un breve modulo online ed aspettare la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. I dati forniti saranno trattati nel rispetto della privacy e il prodotto perverrà all’indirizzo pattuito nel giro di qualche giorno lavorativo. Al momento, è attiva una promozione stagionale, che consente l’acquisto del prodotto a 49 € invece che 79 €, con spedizione gratuita. I metodi di pagamento disponibili sono diversi; è possibile, infatti, pagare sia con carta di credito o Paypal, sia in contrassegno, ossia in contanti direttamente al corriere al momento della consegna.
