Pamela Prati, showgirl di origine sarda, con una lunga carriera in tv alle spalle, ha una forma fisica invidiabile. La showgirl, all’età di 63 anni, ha un fisico sempre snello e tonico. Merito di una dieta “ferrea”, di uno sport costante e di qualche accorgimento. Vediamo i segreti di bellezza di Pamela Prati.
La dieta di Pamela Prati: cosa mangia
La nota showgirl, ex volto del Bagaglino, Pamela Prati nonostante abbia 63 anni e ne compia a breve 64, riesce a mantenersi in forma nonostante il tempo che passa. Il merito del suo fisico e dei suoi segreti di bellezza è sicuramente dovuto alla dieta e all’alimentazione che segue.
Il suo fisico è certamente frutto della genetica ma non solo. Pamela Prati dedica molta cura all’alimentazione e ai piatti di cui si nutre. La soubrette ha raccontato di non poter fare a meno del riso basmati e della pasta senza glutine, oltre a consumare tantissima frutta e verdura, insieme a carne e pesce magri.
La dieta di Pamela Prati comincia con una colazione a base di tè e yogurt preferibilmente senza lattosio per poi proseguire con della frutta di stagione che consuma a metà mattina, e come spuntino. per il pranzo non rinuncia a riso o carne accompagnato da verdura e per cena solo secondi e verdure, leggeri.
L’attività fisica praticata da Pamela Prati
Dal pilates alle sessioni di cyclette: la showgirl mantiene il suo corpo tonico e muscoloso con l’attività fisica costante. Non inizia la giornata senza dedicare almeno mezz’ora all’allenamento degli addominali.
Come dimostrato al Gfvip7 al quale ha partecipato quest’anno, Pamela Prati è molto attenta alla cura del corpo. Il regime alimentare seguito da Pamela Prati si base principalmente sul consumare tantissima acqua naturale per idratarsi. E, ogni tipo di alcool è vietato. Con questi accorgimenti che la Prati non smette mai di seguire, il risultato si vede.
Nonostante il lavoro, la Prati riesce comunque a dormire almeno 8 ore a notte. Un modo per essere più energici, ma anche perché dormire bene aiuta a non ingrassare.
