Libido maschile bassa: come attivarla per l’estate

Il calo della libido è una problematica che viene provocata da una serie di condizioni psicologiche e fisiche, che possono andare a colpire gli uomini di ogni età. Questa problematica si va a manifestare con una riduzione dell’intensità e della frequenza del desiderio sessuale, sia in risposta ai diversi stimoli erotici, che spontaneo. Il desiderio sessuale viene influenzato dai livelli ormonali, dalla componente psichica, dall’alimentazione e dalla salute. Scopriamo insieme che cos’è la libido maschile bassa e come attivarla per l’estate.

Libido maschile bassa

Il calo della libido maschile si manifesta con un decremento dell’intensità e della frequenza sessuale, sia evocato dai diversi stimoli sessuali, che sponstaneo. La riduzione può risultare maggiore rispetto a ciò che si potrebbe aspettare in base alla durata di una relazione o all’età del soggetto.

Il desiderio sessuale va a legarsi allo stile di vita del soggetto, alle sue condizioni di salute, ai suoi livelli ormonali, ai vari fattori psicologici, oppure in base all’assunzione di farmaci. Il calo della libido è una condizione che si caratterizza per l’assenza di fantasie sessuali oppure di desiderio.

Questa situazione può creare disagio, soprattutto nella coppia. Il calo della libido maschile può manifestarsi attraverso il disturbo da desiderio sessuale di tipo ipoattivo, oppure tramite il disturbo da avversione sessuale. Nel disturbo da desiderio sessuale ipoattivo, il soggetto presenta scarso interesse per il sesso e una riduzione della fantasia erotica. In questo caso il soggetto non rifiuta l’intimità.

Nel disturbo da avversione sessuale, invece, il soggetto sperimenta una vera e propria fobia, con evitamento totale della sessualità. Per capire il caso, bisogna procedere attraverso un’anamnesi generale, farmacologica e sessuologica completata con la prescrizione di precisi dosaggi ormonali e un esame attento e obiettivo del soggetto. In alcuni casi, viene consigliata anche una terapia di coppia.

Libido maschile bassa: cause

Un soggetto di sesso maschile può sperimentare la libido bassa, a causa di conflitti di natura relazionale ed emotiva. Tra questi, possiamo trovare:

CAUSE TEMPERAMENTALI:

• Conflitti di coppia (es: dinamiche relazionali passivo-aggressive).
• Difficoltà a coniugare il desiderio sessuale con il sentimento amoroso.
• Diminuzione dell’attrazione sessuale verso la partner.
• Fatica a tollerare l’intimità fisica o psicologica in uno o entrambi i partner.
• Mancanza di desiderio per noia e per le scarse abilità sessuali della partner.
• Problemi legati al lavoro (es: stress, ansia, scarsa gratificazione ecc…). Libido maschile bassa: cause Vediamo ora quali sono le principali cause della libido maschile bassa.

CAUSE AMBIENTALI E SOCIO/CULTURALI:

• Abusi sessuali durante l’infanzia o l’adolescenza. • Cattiva educazione sessuale.
• Dissapori famigliari.
• Figli ancora in casa.
• Omofobia interiorizzata.
• Problemi nelle relazioni interpersonali
• Utilizzo di alcool.

CAUSE GENETICHE E FISIOLOGICHE:

• Bassi livelli di testosterone.
• Disfunzioni ormonali (es: ipotiroidismo, deficit androgeno ecc…).
• Età superiore ai 50 anni.
• Iperprolattinemia.
• Iposviluppo delle gonadi.

CAUSE TEMPERAMENTALI:

• Autostima.
• Capacità di ascoltare il desiderio sessuale della propria partner.
• Disturbi psichiatrici (es: depressione, nevrosi ecc…).
• Grado di empatia verso la propria partner.
• Senso di autoefficacia.
• Umore ansioso.

Libido maschile bassa: miglior integratore

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