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Il metabolismo in menopausa va stimolato correttamente affinché la perdita di peso sia rapida ed effettiva. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, come farlo facendo affidamento su soluzioni semplici, immediate e naturali.
Metabolismo in menopausa
La perdita di peso è un percorso molto delicato che differisce da persona a persona perché ognuno di noi ha alle spalle storie cliniche e personali peculiari. Lo stesso percorso, come se non bastasse, può essere influenzato dal metabolismo che, in particolar modo per le donne in menopausa, inizia a rallentare a causa del calo di estrogeni e progesterone, rendendo difficile la perdita di peso o la capacità di mantenere stabile il peso raggiunto di recente grazie ad una dieta mirata.
Il metabolismo in menopausa, come in ogni altro stadio della vita, va stimolato adeguatamente e regolarmente adattando alla nuova fase lo stile di vita, a partire dal sonno, che deve essere di qualità e non solo di quantità, l’esercizio fisico, che deve essere regolare, e l’alimentazione, che deve essere fresca e genuina.
Metabolismo in menopausa: consigli
Il modo migliore per stimolare il metabolismo in menopausa e, dunque, favorire la perdita di peso o il mantenimento del peso forma, prima di tutto, è quello di apportare modifiche giuste all’alimentazione, che deve essere sana. Iniziate con l’includere nella vostra dieta il consumo regolare di proteine, fibre, grassi sani e carboidrati complessi. Si consiglia di evitare o limitare i carboidrati semplici, gli zuccheri e i grassi malsani. E’ preferibile non saltare mai la colazione e optare per cinque pasti al giorno, piccoli, anziché tre pasti al giorno, ma abbondanti.
L’allenamento fisico è fondamentale per mantenere inalterato il tono muscolare, la forma fisica, l’energia necessaria per affrontare la giornata e preservare il corretto funzionamento sia dei muscoli che delle articolazioni. Camminare a giorni alterni, per mezz’ora o un’ora, è fondamentale per stimolare il metabolismo.
Allontanate lo stress attraverso discipline specifiche, come, ad esempio, lo yoga, la meditazione o la respirazione profonda. Una vita serena è fondamentale non solo per perdere peso, ma anche per dormire bene ed affrontare tutto con più tranquillità.
Metabolismo in menopausa integratore
Nonostante l’impegno e la tenacia, il metabolismo in menopausa potrebbe continuare ad essere lento. A questo punto, è necessario intervenire attraverso l’assunzione regolare di un integratore alimentare che, da un lato, si preoccupi di stimolare davvero il metabolismo, dall’altro, possa contribuire a spegnere sul nascere il senso di fame, a causa del quale molte persone mangiano, sovente, tra un pasto e l’altro, affidandosi ad alimenti non propriamente genuini.
Spirulina Ultra è il primo integratore alimentare grazie al quale spegnere il senso di fame e risvegliare il metabolismo per l’azione sinergica dei principi attivi che lo compongono, naturali al 100%, ovvero, estratti e reperiti da ambienti e territori incontaminati, mai trattati chimicamente, allo scopo di preservarne proprietà e purezza.
Grazie ai benefici, sicurezza e affidabilità, è riconosciuto e consigliato come il miglior integratore naturale per il metabolismo in menopausa
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Quelli che seguono sono i principi attivi di Spirulina Ultra:
- La Spirulina, fonte primaria di proteine, essenziale per accelerare il metabolismo, spegnere la fame nervosa e ricostruire l’organismo;
- La Gymnema, che potenzia i benefici che la spirulina promuove, per un migliore benessere psicofisico.
Spirulina Ultra è privo di controindicazioni ed effetti collaterali. La sua assunzione regolare favorisce:
- Il ritrovato benessere psicofisico
- Un migliore metabolismo dei carboidrati al fine di ridurne l’apporto calorico giornaliero
- Un migliore metabolismo dei lipidi al fine di favorirne lo smaltimento
- Un maggiore controllo della fame
Diffidate dalle imitazioni e i prodotti non originali. Spirulina Ultra è un prodotto esclusivo, che si acquista unicamente online, dal sito ufficiale della casa di produzione del prodotto, raggiungibile dal link che vi segnaliamo. Per prenotare Spirulina Ultra è sufficiente compilare correttamente il modulo di acquisto e aspettare la telefonata di un operatore, che provvederà ad evadere l’ordine, che perverrà direttamente a casa vostra, con consegna espressa. Attualmente, Spirulina Ultra è in promozione a 49,99 € anziché 200 € per quattro confezioni. Infine, per quanto riguarda il pagamento, si può optare per il contrassegno e pagare direttamente in contanti, al corriere, al momento della consegna.
