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Esistono tantissimi rimedi naturali contro la pancia gonfia. E’ possibile prendere degli integratori, utilizzare decotti o tisane anche fai da te, seguire una dieta ricca e bilanciata.
Pancia gonfia
La pancia gonfia è un inestetismo comune a uomini e donne, molto fastidioso, ma che, in genere, non risulta essere pericoloso per la salute dell’organismo. A volte viene chiamata con il termine meteorismo. Tra i sintomi principali si possono riscontrare la diarrea, la stipsi, crampi addominali e molto altro. A volte si tratta di un disturbo passeggero: può essere conseguenza, ad esempio, di un pasto troppo abbondante consumato in fretta oppure può essere dovuto ad un aumento di peso.
Pancia gonfia: cause
Nelle donne può essere spia della sindrome premestruale o della menopausa. In altri casi, molto più gravi, può essere sintomo di appendicite, cancro al colon o alle ovaie, calcoli alla cistifellea. La pancia gonfia può derivare anche da una gastroenterite, sia di origine virale che batterica, ma anche da intolleranze alimentari come la celiachia. Infine, è da considerare anche la possibilità della sindrome dell’intestino irritabile. In genere, comunque, si tratta di disturbi passeggeri che non devono destare preoccupazione. Nel caso in cui, invece, il fastidio dovesse persistere, è consigliabile rivolgersi al proprio medico di fiducia.
Pancia gonfia: rimedi
E’ possibile sgonfiare la pancia in modi differenti. Consumare frutta e verdura può essere utile, a patto di non scegliere alimenti che abbiano proprietà opposte, ovvero che aumentino il gonfiore intestinale, come, ad esempio, cavoli, cipolle e similari. Mangiare un buon quantitativo di fibre, inoltre, può essere molto utile. In alternativa, è possibile consumare tisane drenanti e depurative, in grado di sgonfiare la zona interessata. Andranno bene quelle al finocchio, al limone, all’anice, alla malva o alla menta.
Garcinia Cambogia
Per alleviare il fastidio dovuto al gonfiore intestinale, è possibile utilizzare anche alcuni integratori. La Garcinia, ad esempio, meglio conosciuta come Garcinia Cambogia, può essere l’ideale per sgonfiare la pancia e dimagrire in modo veloce ma salutare e sano. L’integratore 100% naturale, infatti, è uno dei più venduti e funzionali dell’anno. Questo integratore è composto da soli tre ingredienti: garcinia cambogia, maltodestrine e silicio colloidale.
Garcinia Cambogia aiuta ad eliminare i grassi in eccesso presenti nell’organismo ed, inoltre, elimina anche il senso di fame. La fame nervosa che spesso spinge a mangiare in grosse quantità. Oltre ad eliminare i grassi in eccesso, il prodotto è utile per migliorare anche i livelli di colesterolo nel sangue. Inoltre, riesce anche ad equilibrare i livelli di serotonina nel corpo. Garcinia Cambogia rende il metabolismo più veloce per ridurre problematiche come gonfiore ed aumento di peso.
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