L’olio di krill è un olio che viene ottenuto da piccoli invertebrati marini appartenenti all’ordine degli Euphausiacea. Questo olio è considerato un ottimo integratore alimentare in quanto si tratta di un prodotto oleoso ricchissimo di acidi grassi essenziali omega 3. Di solito vengono assunti in capsule morbide reperibili in farmacia o erboristeria. Le proprietà dell’olio di krill sono numerose, vediamo quali sono quelle più importanti.
Proprietà dell’olio di krill
L’olio di krill è ottimo per la salute perchè contiene proprietà importanti per gli acidi grassi polinsaturi. Contiene soprattutto omega 3 e apporta benefici in termini di riduzione del colesterolo, dell’infiammazione e della capacità delle piastrine di aggregarsi a formare pericolosi coaguli di sangue.
Questo olio protegge il cuore grazie alla presenza di grandi quantità di omega 3 e Dha. Per questo motivo contribuisce a tenere sotto controllo i trigliceridi. Risulta ottimo anche per alzare i livelli di colesterolo buono e permette di normalizzare in maniera naturale i valori della pressione sanguigna. Risulta ottimo anche per spegnere le infiammazioni causate dai batteri che entrano in contatto con le cellule instestinali già dopo un mese di assunzione.
Allevia i dolori alle articolazioni che spesso vengono causati da un eccesso di tossine che provocano infiammazioni ai tessuti. Secondo alcuni studi è utile per alleviare il dolore articolare nei casi di artrite. Gli aintegratori a base di olio di krill sono consigliati per alleviare dolori alla ginocchia e alle articolazioni migliorando la mobilità.
Rinforza le ossa e protegge dai danni dell’osteoporosi. Aiuta ad aumentare la densità ossea e stimola la produzione di cellule che concorrono alla formazione del tessuto osseo. Riduce anche la secchezza oculare riducendone i fastidiosi sintomi. Aiutate a prevenire le malattie degenerative di questa parte del corpo, come la maculopatia. Diminuisce i sintomi della sintome premestruale e risulta utile anche durante la menopausa.
Controindicazioni dell’olio di krill
Questo prodotto non deve essere assunti se si soffre di allergia ai crostacei o di ipersensibilità legata ai componenti dell’integratore. Prima di eseguire un intervento chilurgico a causa del maggiore rischio di sanguinamento vi consigliamo di non assumere il rimedio naturale. Evitate di prendere integratori a base di olio di krill in associazione ad alcuni altri tipi di farmaci. In particolare evitateli ste state seguendo una cura a base di farmaci anticoagulanti e antinfiammatori: perchè i loro effetti, sommandosi insieme, potrebbero far aumentare il rischio di lividi ed emorragie.
Anche durante la gravidanza e l’allattaemento è bene non assumere questo prodotto a meno che non sia stato il vostro medico di famiglia a consigliarlo e a prescriverlo.
