Spuntini fuori pasto: quali sono adatti?
Gli spuntini fuori pasto come la frutta secca sono indicati in una dieta per mantenere la forma.
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I benefici della zucca: un superfood per la salute e la cucina
La zucca è un alimento ricco di nutrienti e versatile in cucina, ideale per ogni dieta.
Dieta dello yogurt: benefici e dimagrimento
La dieta dello yogurt, da consumarsi a colazione o merenda con della frutta, aiuta a perdere peso in modo sano e naturale.
Scopri i mercatini di Natale più incantevoli d’Italia
Un viaggio tra tradizioni, artigianato e atmosfere magiche nei mercatini natalizi italiani.
Il ritorno del lip gloss: un simbolo di bellezza e identità
Scopri come il lip gloss sta tornando in auge tra le nuove generazioni e il suo significato culturale.
Calisthenics: il potere dell’allenamento a corpo libero
Un approccio innovativo per migliorare forza, flessibilità e benessere generale
Scopri l’arte immersa nella natura: quattro escursioni imperdibili
Un viaggio tra installazioni artistiche e paesaggi mozzafiato in Italia
Riscoprire la bellezza della maturità: un viaggio di orgoglio e libertà
Un’analisi dell’importanza di abbracciare l’età avanzata con ironia e consapevolezza.
Il potere del silenzio: come ritrovare il benessere interiore
Il silenzio consapevole come strumento di rigenerazione e crescita personale
Celiachia: una malattia da conoscere e gestire con consapevolezza
Scopri come riconoscere e gestire la celiachia per migliorare la qualità della vita.
Mirikizumab: un nuovo approccio nella cura della colite ulcerosa
Scopri come il mirikizumab sta cambiando la vita dei pazienti con colite ulcerosa.
Nuove speranze nella prevenzione del diabete di tipo 1
Scoperte recenti sul teplizumab e le prospettive future per la prevenzione
Cimici in casa: perché sono così noiose
Le cimici in casa sono fastidiose e noiose soprattutto per via dell’odore che emanano e che infastidiscono.
Obesità: una pandemia silenziosa che richiede attenzione urgente
L’obesità è una malattia cronica che colpisce milioni di italiani, necessitando di un approccio multidisciplinare.
Dieta Mediterranea
La dieta mediterranea, equilibrata e variegata, offre benefici per la salute e l’ambiente, promuovendo la prevenzione di malattie e la sostenibilità attraverso il consumo di cibi stagionali e locali.
Come il nervo vago può migliorare la tua vita quotidiana
Tecniche e strategie per stimolare il nervo vago e ritrovare la calma interiore
Dolore toracico: come riconoscerlo e quando intervenire
Scopri come identificare il dolore toracico e le sue implicazioni per la salute.
Rimedi naturali per il dolore: scopri i migliori analgesici fitoterapici
Scopri quattro piante efficaci per combattere il dolore in modo naturale e sicuro.
La barbabietola
La barbabietola rossa è un ortaggio ricco di vitamine e minerali, benefico per la depurazione del corpo, la circolazione sanguigna, il fegato e il colon, e utile contro l’anemia.
Sindrome dell’occhio secco: cause, sintomi e rimedi efficaci
Scopri le cause e i rimedi per contrastare la sindrome dell’occhio secco, sempre più comune.
Ictus e pillola anticoncezionale: rischi e prevenzione per le donne
Scopri come la pillola anticoncezionale può influenzare il rischio di ictus nelle donne.
Il colesterolo
Il colesterolo, essenziale per la sintesi di ormoni e vitamina D, può causare rischi per la salute se in eccesso. Mantenere un equilibrio di colesterolo attraverso dieta, esercizio fisico e possibili trattamenti farmacologici è fondamentale.
Carote e sai cosa mangi
Le carote, ricche di vitamine, minerali e betacarotene, beneficiano la pelle, gli occhi e il sistema immunitario. Offrono varietà in cucina e contribuiscono a una dieta sana ed equilibrata.
YourGoodSkin: il concentrato riequilibrante per una pelle perfetta
Un’analisi approfondita del concentrato riequilibrante per la pelle di YourGoodSkin.
Le migliori creme corpo low cost con buon inci per una bellezza sostenibile
Scopri cinque creme corpo a meno di 10 euro, efficaci e rispettose dell’ambiente.
La terapia strategica
La Terapia Breve Strategica è un metodo terapeutico innovativo, basato su costruttivismo radicale e teoria dei sistemi, che elimina rapidamente sintomi disfunzionali. Ha dimostrato un’efficacia del 87% in sole 7 sedute.