I personal trainer da seguire su YouTube per allenarsi direttamente a casa. Vediamo in questo articolo i 10 migliori istruttori di fitness che postano su YouTube quotidianamente allenamenti per tonificare il corpo, fare cardio e perdere peso. Ecco la top 10.
10 istruttori da seguire su YouTube
E’ diventato molto più semplice e comodo, anche dopo la quarantena, allenarsi a casa su YouTube. Questo accade anche perché sono diversi i personal trainer che offrono workout gratuiti e molto versatili sulla piattaforma online. Scopriamo insieme i migliori personal trainer da seguire su YouTube per allenarsi a casa gratuitamente.
Caroline Girvan
Caroline Girvan è una vera e propria guerriera del fitness. Con più di 1 milione di iscritti su YouTube, offre ogni giorno allenamenti gratuiti e sempre diversi.
Lezioni strutturate e studiate per allenare diversi gruppi muscolari. Per quanto riguarda gli allenamenti, Caroline passa da sessioni da 20 minuti fino a workout da 40-50 minuti; i suoi allenamenti sono soprattutto con i pesi e mirano alla definizione muscolare, ma non mancano anche workout cardio e challenge.
Fixfit
Fixfit è un altro canale YouTube assolutamente da non perdere se ci si allena a casa. Si tratta di una community italiana con più di 600 mila iscritti. Oltre a essere personal trainer certificati, gli allenamenti pubblicati su questo canale sono pensati proprio per tutti, dai principianti, agli intermedi fino ai professionisti. Anche in questo caso, si possono scegliere allenamenti a corpo libero o con pesi, cardio, HIIT, tabata, sessioni mirate alla tonificazione, fino allo stretching.
MadFit
Altro canale da non perdere per chi si allena a casa è quello di MadFit con allenamenti da 5, 15 o 30 minuti. MadFit spazia anche per quanto riguarda la tipologia e l’intensità, con l’obiettivo di offrire una scelta variegata e adatta a tutte le esigenze.
Oltre ai classici workout total body, a corpo libero o con pesi, troverai anche sessioni con focus su addominali o glutei, video di stretching e riscaldamento, fino alle challenge per chi vuole sfidare il proprio corpo.
Pamela Reif
Una delle personal trainer più seguite e apprezzate su YouTube è Pamela Reif, che supera gli 8 milioni di iscritti. La personal trainer propone tantissimi tipi di allenamento, come HIIT, tabata, fullbody, a corpo libero oppure con piccoli pesi, ma anche divertenti dance workout, ossia una serie di allenamenti cardio a ritmo di musica che vi daranno carica ed energia da vendere.
Fabio Inka
Italiano, qualificato e uno tra i più conosciuti è Fabio Inka con il suo canale yt Impacto Training dove oltre a offrire video workout gratuiti, dà anche consigli e suggerimenti per allenarsi al meglio evitando di farsi male.
Impacto Training è diventato un vero e proprio metodo di allenamento ad alta intensità, che mira ad accelerare il metabolismo.
Sydney Cummings
Sydney Cummings è un’altra personal trainer assolutamente da seguire su YouTube. Oltre a pubblicare ogni giorno un video di allenamento guidato passo dopo passo, è una vera e propria forza della natura.
Divertente e super simpatica, Sydney propone allenamenti variegati, sia in termini di tipologia di workout sia in termini di durata.
Growingannanas
Growingannanas è un canale con più di 1 milioni di iscritti, che pubblica quasi giornalmente un video di allenamento. Da circuiti tabata a sessioni cardio HIIT, upper body con pesi, fino a workout con focus su gambe e glutei, ma anche sessioni senza salti e a basso impatto.
Heather Robertson
Heather Robertson personal trainer certificata di origine canadese, propone sul suo canale YouTube diverse tipologie di allenamenti a corpo libero o con pesi, sia HIIT sia cardio.
Growwithjo
Il canale yt di questa personal trainer unisce professionalità e divertimento. Con più di 1 milione di iscritti, questo canale è adatto a chi ama allenarsi e divertirsi al tempo stesso. Growwithjo propone allenamenti pensati e strutturati soprattutto per i principianti.
Popsugar Fitness
Popsugar Fitness è un canale internazionale che vanta 5,6 milioni di iscritti, e propone tantissimi corsi guidati da diversi personal trainer.
Da workout di forza con pesi a quelli a corpo libero, passando per sessioni di cardio fitness ad allenamenti latin dance.
