Psicologo in chat: supporto psicologico immediato e conveniente
I benefici di rivolgersi a uno psicologo in chat: supporto psicologico immediato, flessibile e conveniente per migliorare il tuo benessere mentale.
Psicologia
Riscoprire la bellezza della maturità: un viaggio di orgoglio e libertà
Un’analisi dell’importanza di abbracciare l’età avanzata con ironia e consapevolezza.
Il potere del silenzio: come ritrovare il benessere interiore
Il silenzio consapevole come strumento di rigenerazione e crescita personale
Come il nervo vago può migliorare la tua vita quotidiana
Tecniche e strategie per stimolare il nervo vago e ritrovare la calma interiore
La terapia strategica
La Terapia Breve Strategica è un metodo terapeutico innovativo, basato su costruttivismo radicale e teoria dei sistemi, che elimina rapidamente sintomi disfunzionali. Ha dimostrato un’efficacia del 87% in sole 7 sedute.
Menopausa e benessere: come affrontare i cambiamenti ormonali
Scopri come i cambiamenti ormonali influenzano il benessere delle donne in menopausa
L’io bambino
Il risveglio dell’infanzia interiore ci permette di comprendere l’Io Bambino, influenzando positivamente le nostre relazioni e promuovendo una vita equilibrata. Esplorare l’Io Bambino è fondamentale per la crescita personale.
Le relazioni tossiche
L’articolo discute l’importanza di riconoscere e affrontare le relazioni tossiche, suggerendo strumenti di difesa e percorsi di guarigione per proteggere il benessere emotivo e raggiungere la libertà emotiva.
Le pene d’amore
“L’articolo ‘Oltre il Cuore Infranto’ esplora come superare una delusione d’amore attraverso le fasi del dolore, l’espressione delle emozioni e il cambiamento personale, promuovendo la crescita personale e la preparazione per future relazioni sane.”
Quali sono i vantaggi di realizzare fantasie sessuali?
Le fantasie sessuali sono una parte naturale della vita sessuale umana. Sono rappresentazioni mentali di situazioni, persone o scenari che possono risultare sessualmente stimolanti.
Liberati dallo stress: le strategie per vivere meglio
L’articolo esplora strategie naturali per gestire lo stress, tra cui meditazione e consapevolezza, attività fisica e dieta equilibrata, e riduzione dell’uso di tecnologia e caffeina. Sottolinea l’importanza di trovare strategie personalizzate.
Alimentazione e psiche
L’alimentazione equilibrata influisce positivamente sul benessere fisico e mentale, prevenendo malattie e promuovendo uno sviluppo sano. Mangiare con consapevolezza favorisce il benessere emotivo, stabilizza l’energia e riduce stress e ansia.
Stress da rientro
La sindrome da rientro può essere gestita attraverso la pianificazione del tempo, pause regolari, mantenimento dei ritmi naturali, alimentazione sana e relazioni sociali, per un rientro al lavoro sereno ed equilibrato.
Cos’è il benessere psicofisico e come raggiungerlo
Il benessere psicofisico si basa su alimentazione equilibrata, attività fisica, gestione dello stress e dell’ansia, integratori e routine strutturate. Questi elementi interagiscono per promuovere una vita sana ed equilibrata.
Consigli su cosa fare quando ci si sente soli
La solitudine può portare tristezza e ansia, ma affrontandola in maniera corretta si può trovare il lato positivo e superare il problema.
Come svegliarsi di buon umore la mattina: 6 trucchi infallibili
Come svegliarsi di buon umore di mattina? Scopriamo 6 trucchi infallibili
“Non ce la faccio più”: come affrontare una relazione a distanza
Come affrontare la relazione a distanza? Scopriamo alcuni consigli per far durare il rapporto.
Cos’è il cuffing season? Il lato oscuro
Sapete cos’è la cuffing season? Scopriamo di cosa si tratta e come contrastare il lato oscuro
Perché il ritorno sembra sempre più breve dell’andata?
Avete mai notato che il ritorno sembra più breve dell’andata? Scopriamo perché
Perchè si ha difficoltà a dormire la prima notte fuori casa?
Come mai si ha difficoltà a dormire la prima notte fuori casa? Scopriamo perché
Disposofobia: cos’è, cause e possibili cure
Tutto sulla disposofobia: scopriamo cos’è, le cause e le possibili cure del disturbo da accumulo
Ikebana: cos’è e come funziona il rituale per rilassarsi
Cos’è l’Ikebana? Scopriamo come funziona il “nuovo” rituale per rilassarsi