Il naso chiuso non è un problema solo del periodo invernale, infatti molte persone soffrono di questo disturbo anche in primavera a causa dell’allergia. La congestione nasale alla lunga può provocare mal di testa e occhi gonfi, per questo è bene cercare di decongestionare il naso chiuso. Per riuscirci in commercio ci sono molti spray nasali, ma esistono anche dei rimedi naturali molto utili.
Rimedi naturali contro il naso chiuso
Il primo rimedio naturale per decongestionare il naso chiuso consiste nell’utilizzare della soluzione fisiologica salina che di solito è a base di acqua di mare. Questo rimedio permette di rimuovere il muco in eccesso e quindi consente di respirare meglio. Anche i suffumigi sono utili per risolvere il problema del naso chiuso. Per avere un effetto migliore vi consigliamo di utilizzare dell’olio essenziale di eucalipto che grazie alla sua azione balsamica riesce a ridurre la sinusite.
Un altro modo per liberare le vie aeree consiste nel bere tisane calde. Soprattutto nel periodo invernale, sorseggiare bevande calde risulta molto piacevole perciò sfruttate l’occasione per gustare la vostra preferita. Potete anche preparare uno sciroppo homemade mescolando mezzo cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di aceto di mele. Assumetelo ogni 4 ore con un cucchiaino e conservatelo in frigorifero: dopo pochi giorni starete meglio.
Per ridurre la congestione nasale, vi suggeriamo di immergere un panno pulito in acqua molto fredda. A questo punto appoggiatelo sul setto nasale e lasciatelo per qualche minuto. Quando andrete a toglierlo dovreste sentire una sensazione di liberazione e finalmente dovreste respirare meglio.
Respirare profondamente l’odore di una cipolla vi aiuterà ad aprire il naso chiuso. Lo stesso effetto viene regalato anche da peperoncino, pepe nero e curry. Un rimedio poco conosciuto consiste nello sfruttare l’olio di sesamo per liberare il naso. Rimedio ayurvedico che dev’essere applicato all’interno delle cavità nasali dopo essere stato intiepidito.
