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La tisana alla camomilla e cumino è una bevanda ricca di benefici per la salute. Scopriamo quali sono i motivi per berla quotidianamente e vediamo anche come prepararla a casa.
Tisana alla camomilla e cumino per rilassarsi
Uno dei benefici offerti dalla tisana alla camomilla e cumino è di certo la sua capacità straordinaria di portare al rilassamento. Le proprietà calmanti e rilassanti della camomilla sono infatti note a tutti e per questo sorseggiare la bevanda in questione permette di ridurre lo stress.
Bere una tazza di questa bevanda prima di andare a dormire quindi è davvero utile per avere sonni tranquilli e svegliarsi al mattino completamente riposati.
Tisana alla camomilla e cumino per sgonfiare la pancia
La tisana alla camomilla e cumino è anche molto utile per ridurre il gonfiore alla pancia in modo del tutto naturale. La camomilla offre un importante proprietà lenitiva sull’intestino e quindi gli conferisce uno stato di benessere riducendo le infiammazioni che possono portare gonfiore.
Il cumino, invece, è naturalmente ricco di sali minerali essenziali per l’organismo quali selenio, calcio, potassio, ferro e magnesio. Questo prodotto contine anche vitamine fondamentali quali vitamina C, vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina K e vitamina J.
Come preparare la tisana alla camomilla e cumino
Preparare a casa la tisana alla camomilla e cumino è davvero molto semplice e quindi tutti possono farlo senza alcun problema.
Per ottenere questa tisana, mettee quindi i fiori di camomilla in un pentolino di acqua bollente. Lasciate sul fuoco qualche minuto e poi aggiungete anche alcuni semi di cumino. Trascorsi altri pochi minuti, spegnete il fuoco e lasciate in infusione coprendo con un coperchio.
Dopo circa 5 minuti, filtrate il liquido per eliminare i fiori di camomilla e i semi di cucmino. Bevete dunque la tisana ancora calda per godere a pieno dei suoi benefici.
