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Per dimagrire più rapidamente e ridurre il gonfiore addominale è una buona idea quella di bere ogni giorno una tisana sgonfiante e dimagrante fai da te. Scopriamo dunque come preparare le migliori per riuscire ad ottenere grandi risultati.
Tisane sgonfianti con anice, limone e carciofo
La tisana con anice, limone e carciofo è molto utile per sgonfiare l’addome in modo naturale. Realizzare questa bevanda è molto semplice e sorseggarne una tazza ogni giorno consente di eliminare i gas in eccesso.
Per preparare questa tisana sgonfiante è necessario unire 25 grammi di semi di anice, 10 grammi di anice stellato e 15 grammi di carciofo in foglie. Portate ad ebollizione una tazza di acqua e versate le erbe curative che avete miscelato. Aggiungete anche una fetta di limone.
Lasciate in infusione per 7 minuti e poi bevete il tutto dopo aver filtrato.
Tisane dimagranti all’erba mate
La tisana all’erba mate (conosciuta anche come yerba mate) è una bevanda che permette di perdere peso più rapidamente in quanto placa la fame nervosa e migliora il metabolismo velocizzandolo. Grazie alla sua importante azione termogenica, essa è anche capace di bruciare i grassi. Un altro motivo per consumarla è legato alla grande energia che dona.
Per preparare questa tisana dimagrante è necessario aggiungere un cucchiaio di foglie di erba mate in acqua bollente e lasciare in infusione per 5 minuti. A questo punto potete bere il tutto senza filtrare.
Tisane zenzero e limone
La tisana zenzero e limone è molto utile per dimagrire in quanto stimola il metabolismo in modo naturale e aiuta anche a ridurre il senso di fame. Lo zenzero contiene del gingerolo, una sostanza capace di bruciare i grassi grazie all’azione termogenica. Il limone invece è utile per eliminare il gonfiore addominale.
Per realizzare la tisana è necessario far bollire una tazza di acqua, aggiungere 6 fettine di zenzero e 1/2 limone (sia scorza che succo). Lasciate in infusione il tutto per 10 minuti e poi bevete.
