Esistono tante piante officinali con proprietà che le rendono rimedi naturali perfetti: il tarassaco è una delle migliori. Si tratta di una pianta unica nel suo genere, nonché molto famosa. La maggior parte di noi la conosce come dente di leone o soffione. Il tarassaco è una pianta che cresce facilmente in tutte le zone con un clima temperato. Anche molti animali masticano questa erba: o ne mangiano i semi o mangiano l’intera pianta, dalle api che vivono nei pressi di questa pianta si ottiene un ottimo miele.
Interessante sapere che del tarassaco tutto è commestibile: i fiori possono essere usati per preparare tisane e infusi. È una pianta con una forte presenza di principio attivo concentrato nella radice e nella foglia. Con le radici si ottiene il caffè. utilizzo Nella medicina, il suo impiego come panacea risale addirittura in epoca medievale, mentre nel rinascimento veniva utilizzato per guarire le ferite.
Tarassaco: le proprietà
Le proprietà del tarassaco sono molteplici, possono essere utili al nostro organismo sotto vari punti di vista. È una pianta molto ricca di principi attivi e sostanze nutritive: nella radice si trovano tantissime vitamine in particolare vitamina A e vitamine del gruppo B. È una pianta ricca di betacarotene e di sali minerali quali: calcio, sodio, ferro, fosforo, potassio e magnesio. Contiene anche tantissimi flavonoidi, elementi antiossidanti. La tarassicina, uno dei principi attivi del tarassaco, è utile alla produzione di succhi gastrici e pancreatici. Tutto ciò aiuta il controllo della cistifellea. Il tarassaco possiede un’azione drenante grazie a flavonoidi e sali di potassio: lavorando con il rene stimolano il drenaggio dei liquidi in eccesso. È impiegato per i suoi benefici all’apparato gastroenterico. Ha proprietà antinfiammatorie e disintossicanti, in particolar modo a livello dei reni. Il tarassaco è un rimedio naturale perfetto in caso di insufficienza epatica o calcoli biliari. Depura il fegato e stimola la circolazione della bile. Anche a livello intestinale ha numerosi effetti positivi. Nel sistema immunitario il tarassaco comporta incredibili benefici: collabora nella risposta immunitaria del sistema linfatico e stimola l’attività dei macrofagi.
Una delle sue funzioni più conosciute è quella di diuretico e disintossicante, grazie all’abbondanza di flavonoidi e di sali di potassio. Consumare regolarmente tarassaco stimola la diuresi risolvendo problemi come la ritenzione idrica. Ottimo rimedio naturale anche in caso di cellulite: infatti grazie alla sua azione drenante tonifica il nostro organismo.
Tarassaco in commercio e controindicazioni
Il tarassaco in commercio si trova sotto varie forme: tintura, estratto oppure integratore. Un’alternativa molto interessante, sono gli infusi e i decotti che puoi preparare direttamente in casa. Il tarassaco presenta anche qualche piccola controindicazione che bene tener a mente. Proprio per i suoi effetti di stimolante dell’apparato digerente, il tarassaco andrebbe ridotto se non addirittura eliminato dalla dieta in caso di gastrite oppure in caso di ulcere e calcoli. È sconsigliato durante la gravidanza e l’allattamento. In caso si assumessero già farmaci per precedenti patologie o regolatori della glicemia, bisogna fare attenzione a implementare il tarassaco nella propria dieta. È sempre meglio rivolgersi a un medico quando si sta pensando di iniziare ad assumere integratori di questo tipo.
